Neska askok eredu, aktore eta abeslari bihurtzeko amets egiten dute, baina inork ez du ulertzen zein zaila den aitortutako edertasunak irudi baten harmonia mantentzeko. Jaiotza amaitu ostean, gehiegizko pisuak ia guztia irabazten du, baina ikuskizuneko negozioen ordezkariek larrialdi batean nahi duzun inprimakia itzuli behar dute. Eta ondoren Ani Lorak-ren dietak eraginkortasuna frogatu du.
Nola Ani Lorak pisua galdu ondoren entrega - dieta menua
Irudi ederra eta ahots xarmangarria ez dira Ani Lorak kantari ospetsuaren bertuteak bakarrik. Neska erakargarri honek izaera sendoa eta nahasketa gogorra du, elikadura printzipio egokiak atxikitzen laguntzen baititu.
Aldi baterako Ani Lorak argitzeko, haurdunaldia hasi baino lehen abeslariak abiarazi zuen prozesua jarraitzen du. Ani beti atxikitzen da eta ez du dieta jarraitzen jarraitzen, baizik eta erregimen berezi bat, horren bidez, haurraren jaiotza ondoren pisua galdu ez ezik, figura bikainari eusten zion urte askotan.
Ani Lorak printzipioak, bere pisua galtzen laguntzen:
- produktu oso freskoak soilik;
- produktu erdi-amaitutako produktuak, janari azkarra, irina, gantz eta gozoa baztertzea;
- frakzio frakzio txikiak (zatiak palmondo tolestuetan jarri behar dira);
- kosmetika prozedurak eta ariketa.
Hori da Ani Lorak menua eta bere eguna da;
- esnatu ondoren - ohean gimnasia, orduan - uraren prozedurak;
- gosaltzeko - esnekiak edo fruta entsalada;
- bazkaria - arraina edo barazki zopa eta paseo luzea;
- mokadu bat - fruta edo kefir;
- arratsaldean arraina egosita;
- ohera joan aurretik - uraren eta edertasunaren tratamenduak (wraps, scrubs, masajeak, maskarak).
Jakina, emakume gehienek bezala, Ani gozoa maite du. Ez du maitasunik ematen maiz, baina noizean behin abeslaria bere postre gogokoenak zapuztu egiten da.