Pertsona orok bizitza poztasun eta une zoriontsuek osatzen dute, baita gertakari tristeak, etsipenak, gaixotasunak eta galerak ere. Guztia onartzeko, borondatea behar duzu, egoera egokia ikusteko eta hautemateko behar duzu. Psikologian, bost fase daude saihestezinaren hartzekodunen bidez, eta horren bidez pasatzen da bizitza osoan zehar.
Isabel Kubler-Ross estatubatuar psikologoak garatu zuen etapa hau, heriotzaren gaia heriotzaz arduratu zen eta hiltzeko modu egokia bilatzen zuen. Geroago, denbora asko eman zuen gaixotu hilgarriak dituzten pertsonei, psikologikoki lagunduz, beren aitorpenak entzuten, etab. 1969an, "Heriotza eta hiltzailea" buruzko liburu bat idatzi zuen. Bere herrialdeko best seller bilakatu zen eta irakurleek heriotzaren bost faseei buruz ikasi zuten, baita bizitzako beste gertakari saihestezinak eta beldurgarriak ere. Eta hiltzen duen pertsona edo egoera zail batean dagoen pertsonari ez ezik, berarekin harreman estua bizi duten senideei ere ez dute zerikusirik.
5 urrats saihestezina egiteko
Honako hauek dira:
- Negatiboa . Pertsona batek ez du uste hori berarekin gertatzen ari dela sinestea eta espero du amets ikaragarri hori inoiz amaituko dela. Diagnostiko larria bada, akatsa dela uste du eta beste klinika eta medikuek ez dute zalantzan jartzen. Pertsonak hurbilak sufrimendua ematen du, dena delako, ezin baita saihestezina izan. Sarritan denbora galdu dute, beharrezko tratamendua atzeratu eta babushka-fortune tellers, psikikoak, phytotherapeutists-ek tratatzen dituzte, etab. Gaixo batek ez du bizimoduaren ezinbestekoari buruzko informazioa jasotzen.
- Anger . Saihestezineko pertsonaren onarpenaren bigarren fasean, insult eta auto-errukia errukitzen ditu. Batzuk amorru bat eta denbora guztian galdetzen diete: "Zergatik? Zergatik gertatu zait hori? "Itxi jendeak eta besteek, batez ere medikuek, ulertu nahi ez zuten etsairik zorrotz bihurtu, ez dute sendatu nahi, ez dute entzun nahi, etab. Une honetan, pertsona batek bere senide guztiekin harremanetan jartzea eta medikuei buruzko kexak idaztea da. Guztiek gogaitu egiten dute: pertsona osasuntsuak, haurrentzako eta gurasoek barre egiten dute eta ez dute berarekin zerikusirik duten arazoak konpontzen.
- Negoziazioa edo negoziazioa . 5 saiakera saihesten duten 5 urratsek Jainkoak berak edo beste goi mailako botereekin negoziatzen saiatzen dira. Bere otoitzetan, konpromisoa hartzen du berak berak zuzenduko duela, horri edo horri, osasunarentzat edo beste onura garrantzitsu batzuengatik. Garai hartan, askok karitatean burutzen hasten direnean, pozik daude lan ona egiteko eta bizitza pixka bat gutxienez egiteko. Batzuk beren seinaleak dituzte, esate baterako, zuhaitz baten hostoak goiko aldean dagoen oinak erortzen badira, albiste ona zain dago eta txarra bada, beheko aldean.
- Depresioa . Derrigorrezko pertsonaren onarpenaren 4 fasetan depresioan sartuko da. Eskuak erortzen, apatia eta dena axolagabeki agertzen dira. Pertsona batek bizitzaren esanahia galtzen du eta suizidioaren saiakerak egin ditzake. Hurbilak borrokan ari dira nekatuta, itxura eman ezin badute ere.
- Onarpena . Azken fasetan, pertsona batek saihestezina onartzen du eta onartzen du. Deadly gaixoek lasai itxaron finalak eta nahiz eta lehen heriotza otoitz. Beren senideen barkamena eskatuz hasten dira, amaiera gertu dagoela konturatzen dela. Heriotzarekin zerikusirik ez duten beste gertaera tragikoen kasuan, bizitza ohiko ikastaroan sartzen da. Beheko eta maiteak lasaitzen dira, jadanik ezer ez da aldatu eta jadanik egin daitekeena egin da.
Esan beharra dago etapa guztiak ez direla ordena honetan hartzen. Haien sekuentzia alda daiteke, eta iraupena psikearen indarraren araberakoa da.