Bekaizkeria sentimendu txarra da

Ez da harritzekoa jendeak inbidia sentimendu txarra dela. Ez du bakean bizitzen uzten, ezta esperientzia dutenentzat ere, ezta zuzendu ere. Zirkulu hurbileneko pertsona inbidia izatea edozein pertsonaentzako proba zailena da.

Neska lagunak

Uste da emakumezkoen inbidia dela, hau da aukera zailena. Normalean zoriontasun pertsonala, oparotasuna, arrakasta eta zer iraingarriena den zuzenduta dago, hurbilen dagoen pertsonatik dator.

Neska askok antzeko egoerak dituzte. Esate baterako, zoriontsu emaztegaia, bere maitalearentzako eskaintza bat besterik ez duena, lagunekin poza partekatzea hasten du, eta horregatik, zoriondu beharrean, etorkizuneko familiaren harremana duten mukosak gogoratzen hasiko dira. Eta gero, neska batekin komunikatzen hasi ziren, aitzakiak aurkitzeko. Horren arrazoia beldurra beltza da. Antzeko egoerak posibleak dira neska-lagunak lan ospetsuak, opari garestiak, etab. Lortzen badituzte.

Noski, zure neska-lagunek zeloak sentitzen dituztela konturatzen zara oso desatsegina dela. Egoera horietako batean, aukera gutxi batzuk besterik ez dituzu: ez jendea gustuko duten pertsonekin partekatzeko edo haiekin komunikatzeko gelditu edo zeure burua uzteko.

Oro har, pertsona inuidaziorako zeinuak aintzatesten ditu modu intuitiboan: hau da, begirada berezi eta inbidia, eta pozez pozik dago zure arrakastaren inguruan, eta txantxak zure bizkarrean.

Nola babestu zeure burua inbidiaz?

Gauza bat denean, inbidia hitzez adierazten da eta, besterik gabe, gordailu negatibo bat uzten du, eta beste bat baino gehiago - osasunean edo ongizatean gertatzen bada.

Badira kasuetan, sasoi bat jasotzen duen gizon osasuntsua bat-batean oso gaixo dago arrazoi bistako gabe. Kasu horietan, ohikoa izaten da inbidiarik beltza buruz hitz egitea. Konexio honetan, galdera nola sortzen da familia inbidia babesteko.

Babestu beharreko ohikoena - ez ezazu gertakari garrantzitsu bati buruz hitz egin arte. Ondoren, jendearen inbidiarekiko energia ez duzu inoiz iritsiko.

Beste modu ezagun batean, inbidia nola irabazten duen jakiteko, beti leku bat ezezaguna da. Antzinatik, pentsamenduak gaizkiaren begietatik laguntzen du (hain zuzen ere, inbidia sendoa da), eta hondatu egiten da .

Psikologian, inbidia arazoa modu ezberdinean erabakitzen da. Psikologoek diote itxura begiesgarriez begiratuta begiratuta badagoela zoriontasuna, osasuna, ongizatea, aberastasuna, etab. Gehiago nahi ez izatea. Uste da nahigabekeria hori gaizkiaren begia blokeatzen duela eta ez duela kalterik egiten uzten.

Nola inbidia sentitzeko kentzeko?

Galdera oso bestelakoa da zu zeu zaren. Sentimendu hau oso zaila da kontrolatzea, eta, kasu batzuetan, kentzeko, psikoterapeuta ona bakarrik lagun dezake.

Konturatu ezean besteen arrakastak ez zaituzte gustuko, baina zure hutsegiteen pentsamenduak bakarrik ekartzen badituzu, sintoma kezkagarria da. Lehenik eta behin, saiatu elkarrekin tira. Inbidia hasten zarenean ikusten baduzu, berehala esan bere pentsamenduetan: "Gizon honek ongi egiten du, horrek esan nahi du ere izango dut. Eta berari ere bi bider bakarrik, eta zoriontasuna, osasuna eta maitasuna. Besteen borondate positiboak bidaltzen dituen ohitura da, "hemen da, lortu da, baina ez daukat" pentsamendu gaiztoen ordez, normala den egoera poliki baina ziurra iristea ahalbidetuko dizu. Psikologoen ustez, ez dago inbidiarik gainditzeko modurik errazena.

Eta, oro har, inbidia ezabatu baino lehen, bere izaera pentsatu beharko zenuke. Besteen jeloskor bazara, ez duzue pozik pozik. Lehenik eta behin, aldatu zure bizitza ez duzu gustukoa, orduan ez zaizu inbidiarik izango.