Mahatsa erabilgarria da jaioberri bat elikatzen denean?
Zalantzarik gabe, ardoaren txarrak, mahatsak deitzen diren bezala, oso erabilgarria da giza gorputzara. Bitaminak (A, B, C, E, K, P), pektina, azido folikoa eta oligoelementuen (selenioa, potasioa, magnesioa eta burdina) ugari saturatzen ditu. Substantzia horiek, batez ere mahats gorrietan ugariak direnez, hemoglobina-maila oso altua da anemia, haurdun dauden eta ume txikiengan eragiten dutenak.
Horrez gain, edozein motatako mahatsak gorputzak toxinak arazteko aukera ematen die, bihotzeko muskuluak eta nerbio sistemak positiboki eragiten ditu eta insomnioa eta urduritasuna aurre egiten laguntzen du. Antioxidatzaileak lehen zimurrak itxura ematen du, umorea eta errendimendua hobetzeko.
Baina, mahatsak erabiltzearen onura guztiak izan arren, kontraesanak ditu postpartum goiztiarrean zehazki. Une honetan, haurtxoko entzima eta sistema gastrointestinalak sortzen ari dira. Hala nola, mahatsa bezain zaila den produktua ez da haurraren ongizatea lortuko. Azkenean, txarrak bereganatzen du hesteetan gasa gehiegizkoa eragiteko , bai ama eta haurtxoan.
Horrez gain, azukreen eduki handia dela eta, mahatsa ez da beti haurtxo baten ama-hartzearekin kontsumitzen diabetesarekin eta kilo gehigarririk galdu nahi dutenek.
Beraz, galderari erantzuten genion galdetu nion jaioberriaren ama elikadurak mahatsak izatea posible den ala ez. Begi bistakoa da: haurtxoa zaintzen duen ama, bere haurra indartsuagoa izango den arte itxaron egingo da. Arau orokor hau 3-4 hilabeteko adina da, haurtxoa kolikoak hesteetako torturatzerakoan . Dagoeneko, zati txikietan baliagarria izan daiteke, baina zaila da digestio-produktuak, mahatsa barne.