Nekazal pinaziak posible al daiteke edoskitzeko?

Erizaintzako amagandiko edoskitze batean, jaki gogokoenak utzi behar dituzu. Hala eta guztiz ere, asko nahiago gozokiak, elikagaien pikantea eta beste entsaladak fruitu lehorrak ordezkatzeko. Bitaminak dituzte, eta oso nutritiboak dira. Hori dela eta, amari asko oso kezkatuta daude galderari dagokionez, pinudi-otorduak edoskitzeko aukera ematen du. Azken finean, konbentzionalak eta intxaurrak konparatuz, produktu hau gure taula oso exotikoa da.

Pinu-fruitu lehorrak erizainaren ama eta apurrak aprobetxatuko dituzte?

Jaiotzetiko emakume artean, hala nola, pinaziak oso ezagunak dira, esnearen bolumena eta koipe-edukia nabarmenki handitzen baitituzte. Horrez gain, bitaminak eta aminoazido askoren artean, amak eta apurrak osasuntsu asko hobetu ditzakete. Medikuek aholkatzen dute edateko edoskitzeetan pinudi-fruitu lehorrak erabiltzea, eduki handiei esker:

• bitaminak A, E, C, B;
• gantz;
• landare-proteina;
• potasio;
• aluminio;
• fosforo;
• burdin;
• magnesioa.

Produktu hau oso erabilgarria da anemia, sistema kardiobaskularreko gaixotasunak, nekea kronikoa, memoria arazoak, immunitate nahasteak.

Hala eta guztiz ere, edoskitzeetan zehar intxaurrak pinudiari buruz galdetu beharra kontutan hartu behar da. Apurrak digestio sistemarekin arazoak saihesteko, ez jan fruitu lehorrak haurraren 3 hilabete baino lehen. Eta horregatik, lehen egunean 10 g baino gehiago ez jan. Arretaz behatu haurraren erreakzioa. Kezkatuta ez bada, ez du alergiarik erupzioak eta taburetearen nahasteik ez dago, pixkanaka pixkanaka pixkanaka pixkanaka pixkanaka pixkanaka handitu ahal izango duzu astean 100 g eguneko.

Oso ona da esnean pinu-intxaurrak. Horretarako, 2-3 koilarakada fruitu lehorrak 1,5 esne beiroko betaurrekoak betetzen dituzte, thermos-ean jarri eta 24 orduko edaria edan. Bularreko esnearen kalitatea nabarmen hobetu egingo da .