Erizaintzako ama bigarren hilabetean dietak apur bat kalorikoa izan behar du, osasun ona mantentzeko. Baina ez sartu berehala produktu gutxi batzuk. Urte erdira arte, mutilen organismoak oso zaurgarria eta erizainen ama elikadurako edozein errudun sentikorra izaten jarraitzen du, batez ere bigarren hilabetean bakarrik.
Produktu-multzo osoa, haurtxoaren jaiotzaren ondoren, pixkanaka handitu egin beharko litzateke, produktu berri bat egun gutxi barru sartu eta haurraren erreakzioa ikustean. Haurraren portaera aldatu ez bada, bat-batean ez zen kolikoak torturatu, masailak garbi daude, rashes seinaleak izan gabe, elikagai hori etengabeko dieta batean sartu daiteke, baina fanatismoik gabe.
Mom Elikadura Elikadura - bigarren hilabetea
Hilabete bakoitzeko erizainen menua ez da aldatzen urtearen lehen erdian. Pazientzia apur bat merezi du haurra indartsuagoa denean eta lure pedagogikoa probatzen hasten denean. Bitartean, zure dieta gehitu behar duzu txerri giharrak, gantz gutxiko arrainak, sasoiko baia eta frutak. Zainketa handiarekin marrubiak eta mugurdiak tratatzea da, eraztunaz gain, baia horiek eztarriaren eta arnasaren hantura alergikoak ekar ditzake. Ez zaitez haurtxo baten osasunerako arriskua baia eskuan.
Baina sagarrak, udareak, gereziak, gereziak eta sandiak modu seguruan jan ditzakezu. Uholdeak eta mahatsak maiz sorrarazten dute haurra ez ezik, baita ama ere. Beraz, haiekin gabe ere egin dezakezu. Baina fruta eta gelatina currants beltzak eta gorriak oso baliagarriak izango dira. Melons, perretxikoak, lekaleak - digestio sistemarako elikagai astuna, oraindik ez dute jan behar.
Haragizko mota dietetikoak: behi, txerri, untxi haragia, hegazti zuriak, barazkiak nahiko duinak dira, goseak ez izateko. Saltxitxak eta ketuak ere debekatuta daude, baina paperarekin labean egindako etxeko txerriki erretaberarekin ordezkatu ahal izango dira, espezieen gutxieneko multzoarekin eta zaporetsua eta erabilgarria!
Erizain batek esne asko edan behar duen mitoak ez du oinarririk.
Tea beltza lehendik dago berde edo belarretan, burdina xurgatzeari eragiten baitio. Fruitu lehorrak, gelatina eta arrautzak konposatuak dieta dibertsifikatuko dute eta immunitatea handituko dute. Bigarren hilabeteko erizain-amaaren menua egoera bakoitzerako banaka egokitu behar da eta pixkanaka-pixkanaka kontsumorako baimendutako produktuak sartzen ditu.