Landare lehengaietatik eratorritako turmeriko ekialdeko espezie harrigarria, askotan, "jengibre horia" deitzen zaio, sendagai horren erro berezia bere propietate nabarmengarrien iturri delako. Elikagaiak zapore pikantea du eta propietate oso erabilgarriak ditu, gizakiak aspalditik erabiltzen baitzituen osasuna eta edertasun naturala mantentzeko.
Curcuma - pisua galtzeko propietate erabilgarriak
Sukaldaritzako espezialistek maite dute aspaldidanik, platera edozein gustu berezi bat emanez. Prestazio kosmetikoen osagai gisa erabiltzen da, organo eta sistemen lanari eragiten dion medikuntza natural gisa, jarrera positiboa eta eraginkortasuna areagotzeko. Turmericaren erabilera pisu galera esperientzia mende batzuek baieztatu dute. Pisu galera zitrikoia erremedio berezia da naturak berak aurkeztuta. Pisua murrizteko erabiltzen da sarritan, propietate bereziak dituen arrazoiagatik:
- kolesterol-plakak, xerra eta fekatze-blokeoen ontziak aktibatzen ditu;
- digestioaren tratamendua aktibatzen du;
- bihotzaren jarduera normalizatzen du, odol-presioa egonkortzen du;
- Alferrikako likido bat bistaratzen du.
Turmeric pisua galtzerako errezeta
Pisua galtzerako turmericentzako panacea aplikazio gisa ezinezkoa da. Gantz gordailuen kontrako laguntzaile gisa erabiltzen da emaitza. Aplikatu ere entsaladak desberdinetan janzteko goxoa bezala, baina eraginkorrena jengibre horia duten edariak dira, kilo gehigarrien arintzea. Jende askok uste dute edariaren errezeta nagusia, horretarako behar duzuna:
- ura - 1/5 kopa;
- esnea - 80 g;
- ezti naturala - 1 TSP;
- turmeric - 1 tbsp.
Prestaketa:
- Pour esne edateko ura.
- Gehitu eztia eta azenarioa.
- Guztiak ondo nahastu eta edan ohera joan baino lehen.
Kefir pisu galera turmericarekin
Elikagaiak jateko ohiturak afaltzera ditzake errezeta, eta gomendatzen da jogurtak gailetako pisu galera duen turmericarekin prestatzea. Espezialistek diotenez, gaueko koktel mota honek digestio-tratamenduaren jarduera normalizatzen du, digestioa eta gibeleko funtzioa hobetzen ditu.
Daiteke lactobacilli erabilgarria, edari sendagarriak propietate aktibatzen dela, gehiegizko pisua aurre egiteko. Prestakuntza egiteko beharrezkoa da:
- kefir - 250 g;
- "Jengibre horia" - labana punta;
- eztia - ΒΌ Tsp
Prestaketa:
- Kefir espeziean gehitu.
- Gehitu eztia eta ondo nahastu.
- Zapore txikietan edan.
Turmericekin pisu galera duen tea
Pisuaren normalizazioko benetako sendatzeko maisulana konposatu konplexu bat duen droga bat dela uste da. Esperimentatutako emaitza lortzeko, pisua galtzerakoan turmerikoa nola erabili behar den kontuan hartu behar da. Edariak osatzen duten osagaien proportzioak apurtu ezin ditu eta harrera-prozesuari zorrozki atxikitzen zaio. Normalean tea deitzen zaio, baina bere osaera eta prestaketa ordena nahiko berezia da, baina pisu galera turmerikoa oso modu eraginkorrean jarduten du. Te egiteko prestatzeko:
- kefir - 250 g;
- te beltza tea tea lehor - 1.5 koilarakada;
- jengibrea - pieza txiki bat;
- eztia - 1 tbsp;
- turmeric - 1 tbsp.
Prestaketa:
- Brew tea.
- Gehitu jengibrea, eztia, espezia, freskoa.
- Jogurtarekin konbinatu, nahastu.
- Nahi izanez gero, gehitu izotz zati bat.
- Janari edo otordu aurretik edan.
Zizaila esnea pisu galera izateko
Tradizionaleko sendagileek pisua murrizteko eragina positiboa izan dezakete esnean oinarritutako pisu galera duten turmericekin edaten baduzu. Egia esan, erreserba bat egiten da medikuntza ez den moduan erabiltzen dela, baina laguntzaile gisa. Nahi duzun pisu galera lortzeko, ikuspegi integratua behar da, dieta eta bizimodua aldatuz, jarduera fisikoa arrazionalaren beharra kontuan hartuz.
Zerozabalak gantza erretzen duela adierazten du, baina drogak hartzearen iraupen luzea eta zuzena erabiliko du. Jatorrizko edaria, esnea eta azenarioa bakarrik prestatu daiteke. Edateko esne-bertsioa prestatu behar duzu:
- gantz gutxiko edukia duen esnea - 200 ml;
- urarekin - 0,5 kopa;
- eztia - 1 tbsp;
- espeziak - dastatzeko.
Prestaketa:
- Osagai guztiak ondo nahasten dira.
- Hainbat aldiz egunean edan.
Zizaila eztia pisu galerarekin
Azpimarratzekoa da "jengibre ordezkari" horren erabilera kanela eta jengibrearen erroarekin izugarrizko emaitzak lortzen direla. Edari hau eraginkorra da kantzerazko gantz deitzen dutenak, hezurrak bezala, barneko organoetan barneratzen dituena eta pisua galtzearen bidez modu arruntean kentzeko oso zaila da. Eztia duten Curcuma koipeak erretzeko propietateak hobetzen ditu. Edarien konposizioa honako hau da:
- ur beroa - 400 ml;
- eztia - 1 tbsp. l.;
- espeziak - dastatzeko.
Prestaketa:
- Eztia eta espeziak dituzten zimorroak pour ur irakinetan.
- Utzi itxi estalkiaren azpian.
- Hartu 2-3 aldiz egunean.
Irauli turmericarekin pisu galera egiteko
Pisua galtzeko ohitura ezohiko eta nahiko eraginkorra sprautsen erabilerarekin da. Buztinezko kosmetika edo hainbat kremen erantsi daiteke. Osagai nagusia azenarioa bada, paketatzea armoniarako borroka egiteko adierazgarriena izango da. Gauza hori espezie hori ez da soilik ehunak metabolismoa hobetuko, baizik eta drainatze linfatikoa osatzeko.