Ulergarria gaixotasun kronikoa da, mukosa duten arazoak direla eta. Eremu kalteberaino eratzen da scar bat. Tratamendu nagusiaz gain, garrantzitsua da behar bezala jatea, beraz, garrantzitsua da duodenoa eta urdaileko ultzera jaten jakitea. Aukeratutako produktu egokiez gain, elikadura printzipioen printzipioak behatu behar dira.
Zer jaten duzu ultzera batekin?
Garrantzitsua da dieta orekatu eta kaloriko handia izatea, egunean 3000-3200 kcal kontsumitu behar dituzula. Elikagaiak gomendatzen dira, hau da, mahaiak 3 orduz eseri behar ditu, baina zati txikiak izan behar du. Sosak ultzera batekin jan ditzakezun janariari buruz hitz egitea komenigarria da janari urriak aukeratu behar dituzula, hau da, gastriko mukosa ez luke irritate. Platerak giro-tenperaturan egon behar du. Elikagaiak ez du zuku gastrikoa jariatzen eta ez da zakarra.
Urdaileko ultzera larriagotzeko jan dezakezu.
- Ogia zuria izan behar da eta lehortu egin behar da aurretik. Oraindik posiblea da gozagarri gabeko cookieak, crackers eta biscuit bat.
- Arrautzak egosi bigunak egosten edo tortillak prestatu behar dituzte bikotearekin.
- Lehenengo platerak landare edo oilasko saldarekin egos daitezke , eta esnekiak eta zopak ere badira.
- Haragi txahala, oilaskoa eta oilaskoa gomendatzen da, eta horietako bat egosten da, txuleta, albondigak eta soufflé.
- Gantz gutxiko esnekien produktuak, groats, macaroni, gantz gutxiko arrainak eta baia ere erabil ditzakezu.
Zer egin dezaket urdaileko ultzera batekin edaten dut?
Garrantzitsua da uraren orekari eustea eta egunero 1,5 litro ur hotzeria gutxienez edan egitea. Gomendatutako beste edari bat, dogrosea eta oloa egindako decoction bat. Ontziratutako edariak etxeko fruta eta konpoteak dira, baita barazki eta fruta ez azidoez egindako zukuak ere.