Kazola errezeta klasikoak labean tratamendu termikoa eskatzen du. Sukaldaritza teknika honek postrea koherentzia arinagoa lortzeko eta edari eta freskotasuna babesteko aukera ematen du. Landa-gazta kazola, platanoarekin labean, errezeta bat, plater nutritibo eta baxuko plater bat sortuz, produktu erraz eta merkeak erabiliz.
Landa gazta kazola banana eta semola - errezeta
Kazolen errezeta erabiltzea, postrea prestatzeko akatsak ekiditeko aholkuak jarraitu beharko dituzu. Landa-gazta kazolarekin banana errezeta bat da, eta semolarrek plateraren oinarria trinkotzen dute eta denbora luzez kontsumitzen dute. Ikertu osagaiak behar bezala konbinatzeko osasungarria kupula osasuntsu bat egiteko.
osagaiak:
- gaztanbera - 520 g;
- semola - 85 g;
- banana - 180 g;
- azukrea - 65 g;
- arrautzak - 2 pieza;
- gurina - 70 g;
- ura - 245 ml;
- esnea - 110 ml.
prestaketa
- Pour semola ur beroarekin eta ordu erdi bat azpimarratu.
- Bota arrautzak azukrearekin, aparra lortzeko.
- Mix arrautza nahasketa cottage gazta, prestatutako semola, esnea eta gurina.
- Bananak zuritu, xerratan moztu eta masa-masa nahastu.
- Jarri ontzi batean zartagin nahasketa eta 180 graduko tenperaturan plater bat prestatu.
- Kaltetutako kremak hoztuak tea arratsaldean edaten duen atsegina da.
Landa gazta kazola kiwiarekin eta bananarekin azukre gabe
Kilo gehigarririk kentzeko aukera paregabea, menuetatik goxoki jarrita ez baztertzeak errezeta bat emango dio platano eta kiwi batekin kupel goxoa egiteko. Fruta freskoaren presentziak postreak aromak eta azukre erabilgarriekin beteko ditu eta gantz gutxiko gazta gazi-gozoa gehituko zaio eta plateraren edukia murriztuko du.
osagaiak:
- gaztainak 5% - 220 g;
- Kefir 1% - 175 ml;
- arrautza - 1 pieza;
- manga - 65 g;
- eztia - 35 g;
- hauts gozogintza - 5 g;
- banana - 85 g;
- kiwi fruta - 55 g.
prestaketa
- Mango, kefir, eztia eta gozogintza hautsa duten gazta birrinduaren iragazkortasunarekin igarotzen da. Ordu erdi batez, masa mantentzen manga hantura arte, orduan arrautza irabiatu eta nahasketa nahastu.
- Banana zuritu eta kiwi xerrak moztu.
- Jarri zartagineko masa maltzurrak eta banatu fruta banantxe gozoa osoan zehar.
- Bake fruta nahasketa 180 gradu ordu erdi, ondoren, cool eta zerbitzatu.
Landa gazta kazola, mahaspasekin eta bananekin arrautza gabe
Eman kazola distiratsua eta espresiboa den zaporeek mahaspasekin eta banana purearekin garbitu egingo dute postrearen biskositatea, arrautzak guztiz ordezkatuz. Krema garratz kazola lubrifikatuz, gazta gaztaren zapore freskoa nabarmen hobetu dezakezu eta lurrazal urrezko gozogintza lortzeko.
osagaiak:
- gaztanbera - 540 g;
- banana - 95 g;
- mahaspasekin - 120 g;
- krema garratza - 65 ml;
- azukrea - 75 g;
- semola - 60 g.
prestaketa
- Galdutako gaztan birrindu baten bidez, pikorrik kentzeko. Gehitu mangoa, azukrea eta osagaiak nahastu.
- Mahaspasekin eta banana garbituarekin prestatutako masa.
- Jarri kuxin nahasketa zartagin batean eta labean preheated batean egosi 200 gradu ordu erdi. Ondoren, krema garratz krema garratzarekin eta beste ordu laurden bat bidali, 180 graduko tenperatura aldatuz.
- Sukaldaritza amaitzen den minutu gutxiren buruan, parrilla funtzioa aktibatzen da urrezko lurrazala lortzeko.
- Prestatu kazola hozten eta eztiarekin zerbitzatu.