Puree haurraren dieta lehenetariko batean sartu den plater bat da. Umearen organismo batek, amaren esneaz ohituta, ez du janari astuna eta zakarra hauteman, beraz, elikadura osagarriaren aukera onena purea da. Errezeta ugari daude haurrentzako pureentzat. Medikuek lehen aldiz gomendatzen dute umea purua bera emateko, haurraren gorputza erabiltzen den arte. Ondoren, pixkanaka-pixkanaka dieta dibertsifikatu dezakezu eta fruta eta barazki askotariko haurtxoak eman. Umeek urtebetera arte elikatzen hasteko pentsatzen da, adibidez, patata edo izokina. Artikulu honetan interesgarria errezeta aurkituko duzu, nola purea prestatzeko haur bat.
Haurrentzako squash purea errezeta
Kalabazinaren barazki gehienak hipoalergenikoak dira. Horregatik, kalabazinaren purea haurrentzat gomendatzen da. Sukaldaritza osagaiak:
- 200 gramo kalabazin;
- 40 bularreko esne edo esne-formula ml;
- 1 koilaratxo oliba olioa;
- 1/2 oilasko gorringoa (aukerakoa).
Kalabazinaren garbiketa, zuritu eta landatu behar da eta kubo txikietan moztu. Ondoren, kalabazin kubo ur irakinetan sartu eta 20 minutuz egosi behar da. Ur asko egosi behar denean, barazkiak erabat estaltzen ditu.
Sukaldatutako kalabazin hoztu behar da, gehitu eta gehitu oliba olioa, esnea eta gorringoa. Nahastu nahasketa ondo. Purea prest dago!
Kalabaza eta patatak, urtebetean, umeentzako patatak eta patatak
Kalabaza batetik purpura oso gozoa bihurtzen da, beraz, umeek jaten dute plazer bereziarekin. Patata purea osagaiak:
- 80 gramo patatak;
- 80 gramo kalabaza;
- 50 bularreko esne edo esne-formula ml;
- 1/2 koilaratxo gurina.
Kalabaza eta patata ondo garbitu eta zuritu behar dira. Pumpkin ere haziak garbitu behar dira. Ondoren, barazkiak kuboetan moztu behar dira eta irakiten ura sartu arte, ura guztiz estaltzen du. Barazkiak egosi behar dira egosi arte.
Prestatutako patata eta kalabaza hoztu behar dira, irabiagailuan (edo birrintzeko) ehotzeko eta esnea eta gurina gehitu. Ondoren, nahasketa osoa ondo nahastu behar da. Haurraren nahasketa goxoa prest dago!
Apple Puree haurrentzako errezeta
Sagar purea prestatzeko umeentzako 1 sagar, olio txiki bat eta 2 edalontzi behar dituzu. Sagarra garbitu, zuritu, zartaginean jarri eta ura bota eta fruta guztiz estaltzen du. Sagarra egosi behar da biguna den arte, gero hozten eta grate. Sagar moztuarekin, gehitu 2 koilarakada urarekin, egosi eta patata xehatu.
Sagar purea oso erabilgarria da umeentzat. Amak asko nahiago dute neguan sagar purea prestatzeko. Horretarako, 1 kilogramo zuritu eta landatutako sagarrak egosi arte prest, kneaded eta gehitu 100 gramo azukre eta 100 ml krema. Nahasketaren emaitza berriro
Urtebetera arte umeentzako fruta eta barazki purea plater garrantzitsua eta erabilgarria da. Produktu naturaletatik prestatuak, patata pureak haurrentzako gorputza eskaintzen du beharrezko bitaminak eta mikroelementuak.
8 hilabetetik aurrera, haurtxoek haragi pureak eskain ditzakete. Urtebetetik beherako haurrentzako haragi purea haragi leunetik bakarrik prestatzen da, urtebete igaro ondoren umeek txerriki pixkanaka dastatu ahal izateko. Haragi zati txikitan moztu behar da, egosi arte egosi arte eta 2-3 aldiz haragi-errota baten bidez pasatzen da. Ondoren, ondorengo masailak gehitu behar dira salda (100 gramo haragi 25 ml salda) eta gurina (1/2 koilaratxo). Pureia zertxobait gazi daiteke eta ondo nahastu.
Landareak, fruituak, haragiak eta zopa etxeko jantzitako umeentzako pureak askoz ere erabilgarriagoak dira dendan erositako haurtxo guztiek baino.