Pastak mahats-barietate bereziak lehortze luzez lortzen dira. Putzean erabilgarri dauden mineralak, zuntzak, bitaminak . Zapore gozo ezohikoa du baina ez du ohiko glukosa, baina fruktosa eta sucrose aberatsa da, beraz, oso dietan erabiltzen da.
Pastak - propietate baliagarriak eta kalteak
Mahaspasen erabilgarritasun osoak mahaspasen erabilera antzekoak dira. Hala ere, fruitu lehorretan, bitaminak eta oligoelementuen kontzentrazioa hainbat aldiz baia mamitsuena da. Mahaspasekin iluna maiztasun biologikoki aktiboekin saturatuta dago.
Konposizioan aztarna-elementuen zerrenda ikusgarria dela eta, mahaspasek hainbat prozesu aktibatu ditzakete gorputzean:
- Burdinazko kopuru handia hemoglobina mantentzeko beharrezkoa da.
- Kaltzioa nerbio-bulkaden transmisioa eraldatzen du. Mineral hori oso garrantzitsua da hezur eta kartilagoen ehunen eraikuntzan, esmaltea hortzen indartzen du eta birsorkuntzako prozesuetan ezinbestekoa da.
- Pastak kobaltoa du, hau da, hematopoesiaren prozesuan aktiboki parte hartzen dutenak, erythrocytes eratzea beharrezkoa da.
- Iodoaren presentzia tiroideoaren funtzionamenduari eragiten dio, bozeramailea eragozten du.
- Potasioa garunaren lanean aktiboki parte hartzen du, bihotzeko kontrakzioetarako garrantzitsua da. Potasioaren papera zelula guztietan izugarria da, mintza eratzen eta permeabilitatea mantentzen baitu.
- Pantailaren barruan magnesioa bihotzaren lana autonomoa onartzen du, gibela eta giltzurrunen filtrazio lana behar dira. Magnesioa, proteinak eta hormona parte hartuz sintetizatzen dira.
- Magnesioa karbono dioxidoaren eta beste produktu metabolikoen garraioan parte hartzen du. Ekaitzarekin, gorputzak gezurrak eratzeko joera du, zelula desintoxikazio naturalak okertzen dira.
- Fosforo presentek hezurrak indartzen laguntzen dute, artikulazioak normalizatzen dituzte.
Mahaspasen erabilgarritasuna aztertzea beharrezkoa da B taldearen bitaminak eduki handia edukitzea, prozesu metabolikoetan eragina izan dezaten, nerbio sistemaren soberexkitazioa saihesteko eta zelulen birsorkuntza sustatzeko (beraz, mahaspasekin gomendatzen dira eragiketa ondoren).
Putzean, bitamina kopuru handia, odolaren elastikotarako beharrezkoak direnak, mikroorganismo patogenoekiko erresistentzia areagotzen du.
Mahaspasen osaera gorputzaren PH babesten duten mineral guztiak biltzen ditu, ur-gatzaren oreka normalizatzen laguntzen dute.
Mahaspasekin abantailak pisu galera izateko
Mineral-bitaminaren konplexu aberatsa, paloan jasota dagoena, organismoaren prozesu metabolikoak zelula mailan aktibatzen laguntzen du. Substantzia aktiboek gantzak sartzeak eta gehiegizko erreserbak energia bihurtzen dituzte.
Mahastiak gehitzen diren orekak uraren gatzaren oreka normalizatzen dute, edema kentzeko eta gorputzaren pisua murriztuz.
Antzinatik ezagutzen da mahaspasekin pisu galera erabiltzen zutela, digestioa hobetzen baitu. Zuntzek peristalsia aktibatzen dute, hesteak toxinak kentzeko laguntzen dute. Zuntz gastrointestinalaren ondo koordinatutako lanak nutrienteen produktuen gehienezko xurgapena bermatzen du,
Burdinaren bere osaeran odol gorrien lanak beharrezkoak dira, odolean oxigenoaren bidez ehun guztiek ehuna daramate. Zelulen ehunak, oxigenoa lortzean, gantzak oxidatzen eta energia lortzeko presarik. Hori dela eta, mahaspasekin nahikoa kantitateak erabiliz, pertsona batek gorputzari metabolismoa doitzeko eta bere pisua normaltasunez itzultzen laguntzen dio.
Azukre azukrezko edukia aberatsa denez, ezinbestekoa da pisua galtzea, bitamina C antioxidatzaile indartsua baita eta substantzia kaltegarrien gorputza gidatzen du, prozesu metabolikoen normalizazioan laguntzen baitu.