Zein bitaminak itsas-aladierno dira?

Itsas-aladiernoak bere propietate baliagarriak frogatu ditu bere fruituetan substantzia baliotsu ugari izateagatik. Hala eta guztiz ere, inork ez daki zer bitaminak itsas-aladierno biltzen diren.

Itsas-aladzetako substantzia baliagarriak

Aldi berean, ohartuko gara zuhaixka zurixka itxurazko hau, hosto eta sustraietatik bat, etengabeko abantaila. Landare guztiek giza osasunean onuragarriak izan ditzaketen substantzia baliotsu sorta bat aurkitu dute.

Azido organikoak, makro eta mikroelementuak, funtsezko olioak eta taninak dituzte.

  1. Itsas-aladzetako B taldeko bitaminak ia osoki irudikatzen dira, eta horrek esan nahi du landare horren prestakinen sarrerek nerbio sistemaren funtzionamendua onuragarria dela eta estresa eta depresioa babesten dutela.
  2. A bitamina A, itsaso-aladierno aurkitu, musculoskeletal ehunaren egoera eragiten die.
  3. Itsas zernoak dituen bitaminak zer den jakiteko, E bitamina , antioxidatzaileen propietateak, minbiziaren aurkako efektuak dituela eta larruazala eragiten duen presentzia ere kontuan hartu behar da, zahartze goiztiarra saihestuz.

Itsas-aladzetako drogak hartzearen ondorioz, burdinaren edukia altxatutako anemia ekiditeko laguntzen du.

Landarearen propietate erabilgarriak aztertzea ez da bakarrik ezagutzen bitaminak itsasoko almendra baizik, baizik eta giza gorputzari eragiten dioten eragina. Horrela, bakterioek fresko edo ontziratutako forma baizik ez dute lortuko, baita landare horren prestakinak ere.

Zertan laguntzen du itsas-aladierno?

Aipatzekoa da itsas aladierno ona eta osasungarria dela: