Zaila da umore txarra izaten jarraitzea mandarina ikustea. Beren usaina ospakizunaren eta poza txundigarriarekin betetzen da, hala nola, aurretik? Baina, nola erabilgarriak dira mandarina, beren aldarte goxoa hobetzeko gaitasun magikoaz gain? Zientzialariek interesatzen zaizkien garai honetan, gaur egun, fruta alaia honen abilezia onuragarriak deskribatu ditzakezu.
Propietate erabilgarriak eta contraindications for mandarinak
Dezagun begien bistako hasi - bitamina fruta laranja edukia. C bitamina asko dago, K bitamina dago, beharrezkoa da gure ontziek elastikotasuna eta D bitamina mantentzea, eta hori gabe ezinezkoa da garapen normalak eta hezurren indarra bermatzea. Eta provitamin A presentzia zure begiak gorde nekea azkarregi eta bisuala zorroztasuna handitzeko. Beste albiste ona da mandarina horrek nitratoak pilatu ezin dituen azido zitrikoaren kontzentrazio handia dela eta. Gainera, fruta horiek digestioari laguntzen diote eta erraz digeritzen dira.
Baina hau ez da amaierarik, fruta-zati desberdinen propietateak aztertu ondoren, zehatz-mehatz azaldu ahal izango dituzu nola erabil daitezkeen mandarina. Esate baterako, zukua freskoa sarritan gosea handitzeko gomendatzen da, muki batetik bronkoak garbitu edo oro har berreskuratzeko. Halaber, Hego Koreako zientzialarien azken ikerketek frogatu dute mandarina-zukua gibeleko obesitatea lagun dezakeela eta gehiegizko pisuaren aurkako borrokan ere laguntzen duela. Japoniako medikuek diotenez, zukua gibeleko minbizia, diabetes mellitusa eta hepatitis birikoa saihesteko ere erabil daiteke. Frutako propietate antiseptikoek hotzeriak prebenitzeko modu bikaina egiten dute. Beherakoa gelditzeko eta sabelean mina arintzeko erabil daiteke.
Mandarin zebra ere propietate baliagarriak ditu, bere salda bronkitisa espero expectoration izango du, asma eta tracheitis onuragarria izango du. Azukre-mailak murrizteko gaitasuna dela-eta, diabetikoentzako gomendatzen da. Baina mandarina haziak baliagarriak diren ala ez jakitea, negatiboki erantzun beharko litzaieke, nahiz eta horiek erabiltzeko kalterik izan. Jakina, haziak azido hidrozainikoa dute, baina intoxikazioak hazia libra erdi bat jan behar du, ia ezinezkoa baita.
Interesak ere emakumeen mandarina baliagarriak dira. Esate baterako, fruta freskoa larruazala freskatzeko maskara bat egiteko erabili daiteke, estutu eta konplexua sendatzen du. Olioen azala zelulitisa aurre egiteko eta orbain postpartumak kentzeko laguntzen du. Eta, jakina, mandarinak dietariarentzat lagungarriak izango dira, kaloria gutxirekin eta gorputzerako plazer eta balioak nahikoak dira.
Logikoa da mandarinak propietate erabilgarriak ez izatea, baina kontraindikazioak ere badituzte. Horregatik, ez daukazu ultzera, gastritis, azidotasuna, kolitisak, hesteen hantura, nefritis akutua, hepatitisa eta kolekistitisaren hazkundea. Eta, jakina, ez da merezi fruta goxoa haurrentzat eta pertsona alergikoen menpe egotea, baina ez da dieta erabat baztertzeko merezi.