Urdaiazpiko propietate sendagarriak milaka urtez erabili dira. Beraz, Txinako folk medikuntzan, fruta hezurrak oso erabiliak dira - bihurtzen dira, eztul eta hiccup (sedatzaile gisa) laguntzarekin, bronkitisarekin, tracheitisarekin, laringitisarekin, nefritisarekin eta eztul egiten dutenarekin. Gainera, hezurrak oso zaporetsuak dira frijituak eta fruitu lehor arruntek jaten dituztela, almendra hurbilen dastatzeko.
Zenbat bitamina daude abrikotetan?
Hala ere, abrikotaren fruitu konposizioa hezurrak baino aberatsagoa da. Kolore laranja distiratsuak A bitaminaren presentziari buruz esaten digu. Karotenoaren eduki handiarekin esker, abrikotek prebentziozko produktua bihurtu dute gure dieta maskuriaren, eztarren eta esofagoen kontra. Harrigarria bada ere, A bitaminaren eguneroko baldintza estaltzeko, nahikoa da 5-6 fruta abrikotxoaren fruituak jatea, edo 15 pieza inguru. apricots lehorrak.
Baina horretaz gain, potasio, magnesio, burdina, fosforoa eta magnesioa presentzia ere apricot onura osasuntsuak eskaintzen ditu. Substantzia biologikoki aktiboen edukia dela eta, fruitu pare bat jaten dugunean, saturatu egiten dugu azkar, nahiz eta fruituaren kaloria edukia 41 kcal per 100 g baino ez izan.
Ikus dezagun zer apricots gorputzerako baliagarriak diren:
- Burdinaren edukia dela eta, abrikotek laguntzen dute anemia;
- Potasio kopuru handi batek "koloretan" fruituaren balioa predeterminatzen du;
- Apricot laxative leuna da, digestioa estimulatzen du;
- fruta hau eztul eta sukarra lehorrean lagunduko du;
- Alkatxofak pankreako, gibeleko eta funtzionamendua hobetzen dute
belarra; - Alkatxofak gorputz gerrikoak, metal astunak, giltzurrunak oso baliagarriak dira.
Dietaz apricots
Badira apricot mono-dieta bereziak, zeinaren funtsa zopa-purea berreskuratutako abrikot-zukua eta apricots lehorrak erabiliz. Hala eta guztiz ere, produktu hau "gehiegizko" gehiegizkoa da gure gorputzari, beraz, alergiak erraz sor ditzake. Askoz ere arrazoizkoa eta erabilgarria da, zure eguneroko dietetan apricot eta apricot lehorrak sartzen dituztelako, postre zaporetsua eta dieta.