Emakume modernoak beren burua zaintzeko joera izaten dute, beren pisua eta irudia ikusi eta dietak barietateko forma beti betetzen dute eta ez dute gantzik hazten. Meloi batetik berreskura daitekeen ala ez, gehiegizko pisua sortuko duen ala ez jakiteko aukera izango dugu.
Meloiaren udazkeneko erregina deitzen da, substantzia baliagarrien benetako gordailua da, hauekin:
- kentzeko gorputza kaltegarria kentzea;
- garbitu hesteak epelean;
- Haurdunaldian plangintzan erabilgarriak, atzeko hormonalak mailakatzen ditu eta gorputzean fetua garatzeko baldintza egokiak sortzen ditu.
- ekintza koleretiko eta diuretikoa du;
- nerbio-sistema indartzen du;
- immunitatea handitzen du eta sistema kardiobaskularra eta zirkulazioa hobetzen du.
Meloia berreskuratzen ari dira?
Meloiaren erregina guztiz baliagarria da: azala, haragia eta haziak. C bitamina laranja baino gehiago da eta kaltzioaren edukiari dagokionez, esnea baino askoz ere aberatsagoa da, beraz, meloiarekin erraz beste produktu batzuekin lehiatu daiteke eguneroko dieta egiten denean.
Bizitza osoan pisua ikusten duten pertsonak, hobeak izateko beldurrak daude, eta alderantziz, pisu eza jasaten dutenak daude. Normalean arazo hau osasunarekin, gorputz metabolismoarekin, elikadura kalitatearekin eta, jakina, kaloria kopuruarekin erlazionatuta dago. Meloi batetik berreskura daiteke, betetasunaren joera badago eta kantitate handietan erabiltzen bada. Ez da gomendagarria ere meloiarekin arratsean jatea, digestioaren produktu astuna delako, eta gorputzek guztiz kontsumitzen ez diren karbohidratoak ez dira guztiz kontsumituko.
Ondorioz, meloi berreskura daiteke, arratsaldeko orduetan kantitate handietan kontsumitzen bada eta kaloria gehiegizko kontsumoa jasaten badu .