Gorputzaren elementu garrantzitsuen artean, magnesioa ez da azkena. Oso garrantzitsua da bere sistemen jardueraren normalizazioan eta gorputzean sortzen diren prozesu fisiologikoak. Magnesioa nahikoa ez bada, bere gabeziak jarduera larriak ekar ditzake.
Magnesioa nahikoa ez bada ...
Magnesio kopuru nahikoa ez da berehala sentitzen, eta gorputzean magnesioa falta duten seinaleak oso distiratsuak dira:
- pertsona batek etengabe nekea izaten jarraitzen du , kroniko bihurtzen dena;
- azkar nekatzen da, eta loak ez du bizitasuna eta energia sentimendua ematen;
- Pertsona batek ezin du lan jakin bat burutzeko denbora luzez kontzentratzen, nahastu egiten da, ez da asetzen, jasotako informazioaren sakonera aztertzeko gaitasuna galtzen du.
Magnesioa eza emakume haurdunetan agertzen diren sintoma espezifikoak ditu.
Zer da arriskutsua emakumezko haurdunentzako magnesioa falta da?
- haurdunaldiko elementurik ezaren ondorio garrantzitsuena eta kezkagarria izan daiteke miscarriage probabilitatea;
- Magnesioa eza hantura handitzea eragin dezake;
- magnesio eskasia emakume haurdunen gorputzean, nerbio-kitzikapen handiak, aldarte-kuluxkak, injustiziaren malko eta erresumina areagotu egiten dira;
- Haurdunaldia emakume baten bizitzako garaia zaila da, hau da, toxicosisarekin, maiz zorabiatuta, hanken gainean cramps.
Magnesioa falta da emakumearen gorputzean, larruazaleko tonua murriztu egiten da, gorputzetik menstruazioa eta kaltzio-kopuru handiaren menopausian kanporatzen den ostean, osteoporosiaren eraginez. Gainera, gorputzean magnesio faltak hilero urratzen du.
Baina magnesioa ez da islatzen, ez bakarrik emakumezkoetan, baita gizonezkoen gorputzean ere.
Badira ere magnesioa falta den gizonezko gorputzean.
- Magnesio gabeziak bihotz-erasoak eta trazuak eragin ditzake; gizonak emakumeak baino askoz ere handiagoa izan ohi dira;
- handitzen du nekea, muskulu-jarduera ahultzen du;
- Elementu honen faltak depresioa eta baldintza estresagarriak areagotzen ditu.
Horrela, magnesio gabeziak arazo larriak eragin ditzake gizonezko eta emakumezkoen gorputzean funtzionamenduan.