Sexua - bizitasun eta positibotasunaren karga lortzeko modu bikaina. Gauza nagusia ez da overdo. Bihotz-erasoak intimitatean gertatzen dira beste bi jarduera fisikotan baino 2 aldiz gehiago. Eta zortzietatik batek bakarrik jarraitzen du ondoren.
Arrazoia biluzik eta pasio emanez, jendeak ezingo du anbulantzia dei egin behar bezain laster. Baina bihotz-erasoa ez da zaleentzat itxarongo duten arrisku bakarra. Badakizu zenbat pertsona zauritzen zaren, ohean esperimentatzen ez dutenak ere. Sexua ere ez delako segurtasun-arauak atxikitzen ...
1. Jarrera misiolari
Bere arriskua: bizkarra jasaten ez baduzu, tarte latz bat lor dezakezu. Horrez gain, zakila sartzen denean deseroso angeluan mingarria izan daiteke.
Arriskutsua: zakila indartsua bada, zakila apurtu daiteke.
Nola babestu zeure burua: erabili alfonbrak zure aldakak altxatzeko eta zure bizkarraren karga altxatu.
2. Usoa hartzea
Arriskutsua da: okerrena da zure oreka galtzea.
Arriskutsua da: posizio horretan sexua izatea, erraz tira daiteke atzera, lepoan muskuluak. Zakila kaltetu dezakezula bat-batean sartzen bada.
Zeure burua ziurtatzeko: ziurtatu zure bikotearekin nahikoa dela eta, kasuetan, horman edo altzarien kontra.
3. Doggy style
Arriskutsua da: frikzio aktiboak ere mingarriak izan daitezke. Bazkideak pisu guztiarekin maitemindurik badago, bizkarreko muskuluak luzatu ahal izango dira.
Arriskutsua da: gehiegizko jarduera gizonentzat arriskutsua da. Zakila, bat-batean, irristaka eta indarrez helduko dio pubisari.
Nola babestu zeure burua: ez presarik.
4. Rider
Bere arriskua: ez da errebote handia, mingarria izan daiteke.
Arriskutsua da: zakila apurtu egiten da, eta emakumea pisu guztiarekin esertzen da.
Nola babestu zeure burua: prozesua kontrolatu eta ezerezetik ezer ez ateratzeko.
5. Buruko tximinia batean
Arriskutsua bere: kontuz ibili, posizio honetan aurpegia lurrean jartzen delako. Grip okerra bada, zure atzeko zauria ere egin dezakezu.
Arriskutsua da: pose arriskutsua da bizkarreko eta izterreko lesioekin.
Nola babestu zeure burua: burukoaren azpian jarri, kolpeak bigundu arte. Gizon batek horma baten kontra jar dezake.
6. Yin-yang
Arriskutsua da: alfonbrak eta bizkarreko lesioak erretzeko aukera dago.
Arriskua: bazkideek altuera oso desberdina baldin badute, zakila irristaka eta minduta egon daiteke, emakumezkoen aldakak sakatuz.
Nola babestu zeure burua: jarri burkoak belaunen azpian. Lagundu elkar.
7. Yogiak
Arriskutsua da: posizio horretan egonaldi luzea bizkarreko lesio bat sor daiteke, giharrak, gastrocnemius muskuluak luzatuz.
Arriskutsua da: belauneko erredurak lor ditzakezu.
Nola babestu zeure burua: itzuli bizkarrean, lepoan burkoak edo altzari bereziak erosteko.