Mendebaldeko zentzuan, Tantra ia Kamasutra sinonimoa da, beraz, tantra yoga praktikatzen ari zaren norbait esaten baduzu, ez da harritzekoa pertsonaaren aurpegian.
Izan ere, yoga bitarra ez da erotikoa, nahiz eta yoga praktika osoa. Yoga ulertzen duten pertsonak, argudiatu tantra ez dela posible yoga gabe, yoga yoga gabe. Izan ere, tantra, norberaren ezagutza zientzia da.
Tantra Yoga-ren ezaugarriak
Tantra yoga sekretuak milioika zirkulu estu batean igorri ziren, irakaslearen eta senior dizipuluaren artean. Los Angelesen azken mendeko 70eko hamarkadan bakarrik, Yogi Bhajan-en gidaritzapean, tantra yoga klaseak egin ziren.
Tantra yoga-ren ideia nagusia Jainkoaren gizakiaren batasuna da. Uste da pertsona batek ezin duela hobetu bere gorputza tenplu gisa tratatzen ez badu, jainkozko printzipioa gordetzeko ontzia.
Tantra yoga ariketak ez dira "nahasirik" arrazoirik gabe zerbait erotiko, eta batzuetan, indecent. Tantra Yoga maitasunaren yoga da. Gizakiaren indar zaharrenarekin egiten du lan: nahien indarra.
Bai, tantra yoga sentsualitatea areagotzen du, konplexuak kentzeko irakasten dizu, zure bihotzean zure sexu desioak gidatzeko ohitura kentzeko lagunduko dizu.
Tantra eta kundalini yoga
Kundalini yoga Yoga tantra zati da, baita beste yoga forma guztiak. "Chakra", "kanalak", "energia blokeak" terminoak - hori guztia tantra yoga-ren terminologia da, beraz, edozein motatako arduratzen zarenean, tantra-rekin ere egin behar duzu. Eta tantra yoga kundalini bera da egoera altuena (Samadhi egoera) ulertzeko metodo azkarrena.
ariketak
Orain zure bikotearekin tantro-yoga ariketak egiten dituzula iradokitzen dizugu.
- Arropa solte eta eroso batean, lurrean eseri zure bikotearekin. Hankak belaunak tolestuta daude, apur bat aparte, takoiak alde batera begira daude. Oinetan barruko aldeetatik jaisteko ipurmasailak. Bazkideen belaunek ukitu egin behar dute.
- Hartu bazkide eskutik eta begiratu begiak, zure itxura nahigabeko sexu osoa izan behar du.
- Sinkronizatu! Igo eta makurtu atzealdean. Tiratu atzera. Ondoren, bizkarra zuzendu, aurrera egin eta gorputzak ukitu, PI egoitza hartu. Errepikatu 5 aldiz.
- Lurrean eseri, zabaldu hankak ahalik eta zabalena, ukitu hankak. Eutsi eskuak. Aldi berean bazkide batek pixka bat makurtzen du atzera, eta bigarrenak atzean uzten du aurrera. Errepikatu 5 aldiz.
- Lurrean eserita bizkarrean elkarren artean, eskuak estutuz eta eskuak estutuz. Gero, eskuak altxatu behar dituzu, txandaka, aurrera eta atzera joz.