Hooponopono teknika hawaiarra da, eta horri esker, bizitza harmonizatzeko aukera ematen dizu alderdi guztietan. Artikulu honen bidez, norabide horretan teknika zehatzak erabil ditzakezu zure bizitzan, emaitza bikainak lortzeko eta Hooponoponoko tresnak nola erabili jakiteko .
Tresnak Hooponopono: "Arkatza"
Tresna oso lehen, nagusia eta ezaguna oso sinplea da. "Arkatza" edo "borragoma" deritzo. Amaitutako borragoma batekin arkatz xume bat hartu eta garbitu nahi duzun objektua, zure ordenagailua, mahai bat edo zeurea den. Aldi berean, nahi baduzu, isilik egon daiteke, eta Hooponoponosen hitz garrantzitsuenak esateko: "Barkatu, maite zaitut, barkatu, eskerrik asko".
Hooponopono tresnak: "Eguzki urdin urria"
Sendatzeko, kargatutako ura lortzeko, lehenik beira urdineko edukiontzi bat aurkitu behar da. Gardena izan behar du. Pour ura bertan, utzi eguzkia ordubete. Eguna iluna bada, edo eguzkia dagoeneko ezarri baduzu, lanpara arruntaren argia erabil dezakezu. Ura hoztu daiteke tentsioa arintzeko, estresa saihesteko, tea edo elikagaiak prestatzeko. Horrelako ura beste edozein uraren energia purifikatuko du, bertan beherakada gutxienez egongo da.
Tresnak Hooponopono: "Sunflower"
Tresna hau gure bizitzetan finantza-baliabide eskasia sortzen duten programak negatiboak suntsitzea da. Mentalki esan: "Ekilorea, ekilorea, ekilorea ...". Edo landare honen irudia zure lantokian aurrean zintzilikatu edo landatu zure webgunean. Errespetatu dirua, maitatu, baina ez gurtzen, eta gero beti lagunduko zaizkizu!
Hooponopono: tresna "Ha Breath"
Airea arintzeko poliki-poliki, orain 1etik 10era lasaitasunez kontuan hartuta. Arnasa pixka bat edukitzea (idealean 10 faktura berdinetan) eta poliki-poliki exhale egiteaz gain, 10 urtez ados egoteari ere. 10. teknika hau gomendatzen da gutxienez 10 aldiz jarraian lantzeko. estresa arintzen du, eta ohiko erabilera erabat depresioa sendatzen du!
Hooponopono: "Rosinka" tresna
Beldurtzen ari zarenean, esperientzia edo beldurtzen ari zarenean, esan "dewdrop" hitza zure buruari. Guztia kentzen du, energia negatiboa garbitzen du, seguru sentitzen laguntzen du. Gutxienez minutu bakoitzeko erabil daiteke. Norbait gaixo edo tristea dela ikusten baduzu, mentalki, begira ezazu, hitz hori esaten baduzu ere. "Velcro" tresnak modu berean funtzionatzen du; horrek ez du zentzurik bereizita kontuan hartu behar, "dewdrop" bezalako modu berean erabil daitekeelako.
Tresnak Hooponopono: "Glass with water"
Bete beira ur garbiarekin eta jarri etxetik edozein tokitan. Zure iragana eta pentsamenduak garbitu egingo ditu, nahiz eta orain ez pentsa ere. Aldatu ura kristalezko ontzi batean 1-2 aldiz egunean, ezer gertatzen ez bada eta askotan kezkatuta edo kezkatuta bazaude. Egoera zehatz bat bada,
Tresnak Hooponopono: "Blue Ice"
Ari zaren sufrimendua, esperientzia eta mina bizi badituzu, "izotz urdina" pentsatu besterik ez duzu konpontzen. Zeure buruari minik egiten bazaio, moztu zeure burua, sakatu ezazu ziur hitz bakarreko konbinazio hau esateko. Barazkiak, frutak eta lore mozketak biltzen badituzu, esan ezazu zeure burua mina arintzeko. Esaldi hori mugagabean errepikatu daiteke, zurea edo besteen esperientziak murrizteko.
Hooponopon tresnak oso sinpleak izan arren, mirariak egiten dituzte. Azken finean, zer uste duzu, benetan mina, sufrimendua eta esperientzia murriztu dezake.