Jende askok zaporea gustatzen zaizu kanela zaporearekin, eta, beraz, elikagai eta edari ezberdinetara gehitzen da. Gainera, espeziak gorputzerako propietate onuragarriak ditu. Ekialdeko herrialdeetan antzinatik, kanela pisu galtzeak modu eraginkorrean erabili izan da. Janari ezagunetariko bat kanela eta eztia dauka, baina merezi du zenbat egunetan pisua galtzea edan behar duen emaitza onak lortzeko. Gainera, espezia beste produktu batzuekin konbinatzen da, adibidez kefir, tea edo porridge. Kanela eros daiteke hautsetan edo makilen erabileran.
Zenbat ezti kanela ezti pisu galerarekin?
Lehenik eta behin, gorputzerako kanela erabiltzea dakar. Lehenik eta behin, espeziak metabolismoa estimulatzen du, pisua galtzeko prozesuan oso garrantzitsua dena. Bigarrenik, azukrea eta kolesterola odolean murrizten ditu. Hirugarrenik, kanela apetitua murrizten laguntzen du. Beste espezie batek digestio-tratamenduko jardueretan eragin positiboa du. Eztiari dagokionez, produktu honek bitaminak eta mineral asko ditu. Dagoeneko informazioaren arabera, badakizue zenbat egunetan kanela eztira edaten baduzu, 6 kilogramo gehigarri ken ditzakezu, hasierako pisuaren arabera.
Pisua galtzeko metodo honen berezitasunak daude: uneren batean edaria funtzionatzen jarraitzen du, baina tratamendu gastrointestinalak normalizatzen dituenean gertatzen da. Kasu honetan, atsedenaldi labur bat egitea gomendatzen da, eta berriro errepikatu ikastaroa.
Badira edari ugari, beraz, zenbatekoak kanela eztiarekin edateko pisu galera jakiteko, nola prestatu behar dituzun jakin behar duzu.
Errezeta zenbakia 1 . Errezeta honetan, kanela eta eztia proportzioa behatu beharko zenituzke: 1: 2. Edan ezazu pisua galtzeaz eta, ondoren, astebetez pausatu ezazu.
osagaiak:
- ur irakinetan - 1 elementu;
- kanela - 1 koilaratxo;
- ezti pasteurizatua - 0,5 tsp.
prestaketa
Hartu beroa eta garbitu urtu ura, eta gehitu kanela freskoa edo hautsa. Itxi tapa batekin dena eta utzi 30 minutuz. brew. Denboraren amaieran, iragazi eta hozten. Ondoren jarri eztia. Elikadura edateko erdia lo egin baino lehen, eta bigarrena esnatu baino lehen.
Errezeta zenbakia 2 . Limoiarekin tea egin dezakezu. Zitriko horrek metabolismoaren eta digestio sistemaren gaineko eragin positiboa ere badu. Garrantzitsua da kanela eztiarekin eta limoiarekin zenbat edan ahal duzun jakiteko, emaitza onak lortzeko, baina ez gorputzari kalte egiten. Edan 1 tbsp. prestatutako edaria behar da hutsik urdaileko eta 1 tbsp gehiago. Lo egin aurretik. Dieta hori dieta osagarri gisa kontsumitu daiteke.
osagaiak:
- ur irakinetan - 1 elementu;
- kanela - 1/4 koilaratxo;
- limoi - 1 pieza;
- ezti pasteurizatua - 1 koilaratxo.
prestaketa
Hasteko, espeziak ur irakinetan isurtzen dira eta pixka bat utzi behar da. Ondorioz, tenperatura 40 gradu ingurukoa izango litzateke. Ondoren, eztia eta limoia jarri ditzakezu.
Garrantzitsua da ez dakit zenbat denbora behar duzun kanela eztitzeko eztia pisu galerarekin, baina teknika honen beste arau batzuk: eguneko dosia handitzea debekatuta dago, beraz, gehienezko zenbatekoa
Ez da gomendagarria etorkizunean erabiltzeko edaria prestatzeko, egunean eguneroko zati bat prestatzeko onena da.
Aukeratu espezie natural bakarra, denda merkeen aukerak ez baitu substantzia baliagarririk, eta, kasu batzuetan, osasunerako arriskutsuak dira.
Ez dute inor pisua galtzerako tresna gisa erabili. Jende askok espezieen eta eztiaren tolerantzia indibiduala pairatzen du. Ezin duzu teknika hau erabili pisua galtzeagatik urdaileko azidotasun handiarekin.
Kanela eta eztia edaten da osagarriak, beraz, gehiegizko pisua kentzeko, jan behar bezala eta ariketa aldizka.