Pomegranate bat zaharrena da, eta nahiko ziurrenik, gizon ezagunena den fruitu zaharrena. Nazio askotan iritzia da pomegranate dela, hau da, sagaratua, Eve izan zen tentazioa. Ondorioz, pomegranateak "ugalkortasun berry" izeneko izen asko garatu zituen (hain zuzen ere, mila hazitako fruta eta giza ugalkortasuna alderatuz gero), "ehun gaixotasunen erremedioa". Izenaren sinpletasuna frogatuko dizugu eta organismoaren pomegranatearen propietate erabilgarrien zerrenda.
egitura
Pomegranatearen zapore berezia fruktosa eta taninoen presentzia da. Eta onura ezin hobea da granatea "hondakinik gabeko produkzioa" dela, zeren eta pertsona baten mesedetan dena erabil dezakezun: loreak, zurituak, partizioak, baia, haziak, erroak eta zuhaixka beraren azala. Pomegranatearen fruituak jasotzen dituen bitaminak hasten gara.
bitaminak:
- bitamina A;
- B1 bitamina;
- bitamina B6;
- B2 bitamina;
- bitamina B12;
- P bitamina;
- bitamina C;
- bitamina E.
Pomegranatean bitaminak ere azido organikoak dira.
- oxalic;
- limoi;
- malikoa;
- ardoa;
- amber;
- Boric.
Ez dugu bitaminak eta azido organikoen eduki garnetean gelditzen. Gainera, pomegranateak 15 aminoazido ditu , horietariko sei ezinbestekoak dira eta batez ere haragian aurkitzen dira.
Gainera, pomegranate mineralen iturri aberatsa da:
- kobrea;
- fosforo;
- zinc;
- boron;
- manganesoa;
- iodo;
- kaltzioa;
- burdin;
- potasio;
- magnesio;
- chrome;
- sufre;
- nikela.
Prestazioa
Bitamina mota ugari dago pomegranatean, ez da hain garrantzitsua osasuna onuragarria izan dadin. Bertako funtsik esanguratsuenak baino ez ditugu mugatuko.
Lehenik eta behin, pomegranate anemia-ren 1go erremedioa da, baita gaixotasunak eta transferentzia-eragiketengatik berreskuratzeko epea ere. Fruta hau oso erabilgarria da hematopoesiara
Gainera, koba-sistemaren gaixotasunak gomendatzen du granada, batez ere, hipertentsioarekin. Frogatuta dago presioa murrizten duela eta nerbio sisteman jostagarria egiten duela.
Pomegranate diabetikoentzat eta gaixotasun horientzako joera nagusia da fruta nagusia, azken batean "hartu" eta azukre-maila pare bat gutxiago murrizten dira.
Duela gutxi frogatu zen Granatek bularreko minbiziaren aurkako profilaktika egiten duela eta emakumeak gomendatzen dira askotan ahalik eta gehien kontsumitzen. Granadan oinarritutako minbizia duten drogak ekoizteko aurreikusita dago.