Asko daude konbentziturik, baldintza modernoetan ur irakinetan bakarrik garbi eta erabilgarria dela. Hala eta guztiz ere, hau da, eztabaida polemikoa da, eta, gaur egun, espezialistak dira irakiten eszeptikoa. Artikulu honen bidez, ur irakinetan erabilgarria edo kaltegarria den ala ez jakingo duzu.
Egosi ura edateko erabilgarria al da?
Medikuek gomendatzen dute egunean 2 litro ur gutxienez edaten dutela, normalean, gordinik eta urik gabeko ura esan nahi du. Izan ere, ura konposizioaren aldaketek irakiten dute: oxigenoarengandik lurruntzen da eta substantzia baliagarriak ez dira tenperatura altuak jasaten eta suntsitzen dira. Horrela, ura egosia ura hiltzen denean, ez dago inolako elementurik, eta, gainera, ez dago oxigenorik ere. Aquariumeko arrainak ez du inoiz ura egosita bizi, ezin dute inola arnasten.
Ura egosita eta kaltea
Ura egositako onurak aipatzen baditugu, kasu horietan gogoratu beharra dago ur araztua ez den beste modu batean. Aukeratzen baduzu, uraren kalitatea edatea tapatu edo ur irakinetan, logikoa da bigarren aukera hautatzea. Ura gordinaren eta egosi artean aukeratzen baduzu, lehen aukera behin betiko desiragarria izango da. Hala ere, nahikoa da ura irakiten ez izatea, baina berotzeko. Ustekabekeria horrek eragin dezakeen esaldi bat mito bat besterik ez da.
Uretan egotearen kaltea ez da elementu eta oxigeno erabilgarririk, ez baita hantura ere eragiten duenik. Merezi du pisu-galera ur irakinetan edateko ur garbia baino eraginkorragoa dela. Ura gordinak metabolismoa azkartzen du eta gorputza garbitzen du, bizitza-euskarriaren prozesu guztietan parte hartzen du eta, beraz, oso garrantzitsua da eguneroko erabilera kontrolatzea.