Azido-alkalinoen saldoari buruz, ziur, dena. Baina jende askok galdetu du zer esaldi honen atzean ezkutatzen den, zer gertatuko den oreka hau bat-batean hautsi eta nola eragin dezakeen gure bizitzako kalitatea eta iraupena.
Produktuak alkalizatzeko gorputza
Gaur egun, ekosistema kaltegarriak eta desnutrizioak gure organoaren oxidazio maila nabarmenki eragiten dute. Alkalinoak azido-oinarrizko oreka normalizatzeko eta normalizatzeko lagungarriak izango dira.
Izan ere, produktuak ia egunero kontsumitzen ditugu. Hala eta guztiz ere, dieta okerra, janari azkarra, janari gazi eta mingotarako maitasuna murrizten dute ia zero.
Diotenez, elikagai guztiak bi talde handitan banatzen ditu: gorputz alkalizatzen eta oxidatzen duten elikagaiak.
Lehenengo kategorian tomateak, errefautxoak, belarrak, espeziak eta espeziak naturala dira. Bigarrena: haragia, esnekiak, arrautzak.
Produktu alkalinoen zerrenda goian agertzen da taula honetan:
Gorputzeko azidotze eta alkalizatzeko elikagaiak
Hala eta guztiz ere, produktu azidoak eta alkalizatzaileak kontsumitzeko ikuspuntutik zuzena den menua ez da arreta. Nahikoa da janari gordinak, janari azkarra eta edari gozoak kontsumitu gabeko kontsumoa uztea. Produktu horiek gure gorputzari kaltegarriak zaizkio, ez baita oxidatzen. Osasun arazo larriak sortzen dituzten elikagai kaltegarriak zerrendatzen dituzte.
Produktuak gorputz alkalizatzearen arazoa planteatu beharra dago, zalantzarik gabe. Edertasunaren eta bizimodu osasungarriaren industria modernoa askotan exageratzen da, jendeak arazoa non existitzen ez duen behartuz.
Gaixotasun larriak gabe giza gorputza unibertsala da, norberaren burua zaintzeko gai da nahiko, aukera hori bakarrik eman behar zaio. Gehigarri bioaktiboak, bitaminak, dieta bereziak laguntzen diegu gure immunitatea indartzeko.
Saiatu gehiago kalean egotea, kontsumitu gehiago barazki freskoak eta frutak, berdeak, fruitu lehorrak, nahikoa lo egitea eta egoera estresagarriak ekiditeko. Zure gorputza loratuko da, azido-base oreka zainduko du. Eta ez duzu nahitaez menu menuan sartu behar, gorputza alkalizatuz. Beharrezkoa da zure gorputzak bereziki behar duen epeetan soilik.