"Laranjak gure gorputz emozionala indartzen du, poza, ongizatea eta bizitasuna zentzuzkoa", dio Tai Yong Kim aktore eta hizlari ezagunak. Baina hori guztia da, beraz, ikerketa medikura joatea eta jakitea zer laranjak zientzialariek dioten.
Lehen laguntzak kit
Lehenik eta behin, laranja laranjazko fruta horiek minbiziaren garapena saihesten laguntzen dute. Frogatzen da zitrikoek prebentziorako baliagarriak ez diren substantziak dituztela eta tumoreen garapena atzeratzea ere. Batez ere, gibeleko minbizia, azala, birikak, bularrak, urdaila eta koloneko minbizia aurkitzea eragiten dute. Eta, jakina, denek badakite laranja batean bitamina asko dagoela, batez ere, C bitamina , gure zelulak babesten ditu erradikal askeen ondorioetatik. Laranjak oso baliagarriak dira pisua galtzerakoan, sarritan hainbat dietak sartzen dira substantzia babesleen iturri gisa pisu galera zail batean.
Laranja zukua edaten baduzu, giltzurrunetako harriak arriskuan jartzen dituzu. Baina hobe da dosi moderatuetara atxikitzea, azido handiko edukiak hortz-esmalteak kaltetu ditzakeenean, freskoa erabiltzen ohi denean.
Oro har, gorputzerako laranjak erabiltzea ezinbestekoa da, baina dosia eta produktuak besteekin bat datoz.
Laranjak motak
Eguzkia ezagutzen dugun kolorearen fruituez gain, beste laranja mota bat dago, gorria edo "odoltsua", ingelesez hitz egiten den herrialdeetan deitzen dena. Kolore hau antohianinoen edukia da - hantura eta infekzioekin borrokan duten substantziak. Gorputzeko laranja gorria erabiltzea ohikoena baino zertxobait handiagoa da, organismoaren zahartze serioski aurre egiteko espezie "odoltsua" delako. B9 bitamina ere badute, hau da, azido folikoa ere. Bitamina hori oso erabilgarria da emakume guztientzat, batez ere etorkizunean ume bat diseinatzeko asmoa dutenak.