Kaltetuak pisu galera edo, kulturalki adierazi bada, metabolismoa bizkortzeko eta lipidoen metabolismoa suspertzea errazten da kirol elikadura- dendetan. Hautsa erosten duzu (lizentzia eta fabrikatzailearen konbentzimenduarekin), "irina koloreko" hau benetan funtzionatzen duela), esnean, uretan, zukuan eta, oro har, ezer landu eta pisua galtzen. Zer mirakulu!
Hala eta guztiz ere, komenigarria da hau egitea, eta ez dugu ezkutatuko, gustu atsegina, koktelak, pisua galtzen duzuen baino askoz ere azkarrago egotea, zorroa drainatzea. Kasu horietan, pertsona bat pentsatzen hasten da eta dagoeneko gustatu zaien erremedioa nola aldatu behar den kontuan hartuta, diruaren aurrezkia kontuan hartuta.
Gogoan hartzen duen lehenengo gauza etxeko jantzi koipeak ekoiztea da, beren produktu propioak dituzten pertsonekin, ukitu, usaina eta ziurtatu ingeniaritza genetikoaren lana ez direla bistako froga.
Jakina, hala nola, ordezko naturalek gantz erregailu gutxiago izango dute, baina dirua gastatu ahal izango dute beste bitarteko batzuekin pisua galtzeko - denboraldiko sarrerak erosteko gimnasioa, adibidez ...
Fat-erretzea koktelen osagaiak
Fat-erretzea koktelak prestatzeko pisu galera oso erraza da. Beharrezkoa da, soilik, gantz-erretzearen propietate nabariak dituzten osagaiak hartzea eta irabiagailuan guztiak konektatzea. Gosaldu ahal izango duzuen zerbait lortzen duzu, arratsaldearteko merienda baten ordez, prestakuntza aurretik eta ondoren.
Ikus dezagun zein eraginkorra den gantz-erretzea koktelak:
- Kafea edari energetiko guztien osagairik ez da alferrik, eta ezin dugu imajinatu bere kafe usainik gabe eguneko lanaren hasieran ... Munduko elikagaien lehen kontsumitzailearen ospea lortzeko arrazoia sinplea da, lan fisiko eta psikikoa egiteko gaitasuna areagotzen duena. Oro har, goizean dardarka arintzen du eta gauetan lo egiten du. Kafea askotan trebakuntza kirol koipe erretzaileentzako osagai aktibo nagusia da. Berezitasun koktelak hamabi aldiz gehiago kafeina ditu, hilkortasun soilak saldutako analogoak baino. Edertasuna da kafeina zure erreserben energia gehiago erauzteko lagunduko duela, hau da, ariketa gehiago egiteak, nekea gutxiago eta gantz gehiago aktibatzeko.
- Te berdea ez da gutxiago "caffeinated" eta estimulatzen. Egia da, te berdea beste substantzia aktibo bat da catechins - beroa ekoizteko handitzen dute, eta beroa ekoizteko, gantz erabiltzen da.
- "Faltsua" kanela kanela txinatar bat da, kanela honen erlatiboa, hau da, Sri Lankatik datorrena. Aldea txinatar analogikoa kaloria kontsumoa handitzea da, baina benetako kanela - ez. Lehenengoa bereizteko bigarrena ez da zaila - kanela kanela espaziotik apaletan, hau da, hain zuzen ere, kanela.
- Pomeloa - fruta hori gero eta azkarrago bihurtu da, kolesterolaren odolean jaisteko propietateengatik, azukre-maila eta digestio-tratamendua normalizatzeko. Pomelo-k metabolismo aktiboa ez ezik laguntzen duten koktel koipeak egiten dituzte, baita dietak dutenentzat animatzen ere. Azken finean, zitrikoen usaina ez da konposaketa bera baino sendoa.
Gosari erretzeko errezeta apioa
Produktu horiek guztiak onak dira, baina gustatuko litzaizuke goxoa beroa goizean animatu eta sagarrarekin gozatzeko koktel koipe batekin tratatzea eta jog edo kargatzea sustatzea.
Cocktail apioa
osagaiak:
- sagar berdea - 2 pieza;
- apio zurtoinak - 4 pcs;
- karea - ½ pcs;
- ura 100 ml;
- izotz - nahi izanez gero.
prestaketa
Apple zuritu eta core, ehotzeko. Apioa nahastu irabiagailuan dator. Kare erdia irabiatu zukua, ura nahastu eta irabiagailura gehitu - berriro astindu ezazu dena batera. Moztu izotza bereizita eta beira gehitu.