Askok entzuten dute marrazoak argaltzeko zorion onargarria dela, eta horrek ez du kalterik egiten. Eta, hala ere, dietak aholku hau postrerako begi batekin erabiltzea aholkatzen dute, baldin eta baldintzarik gabe bere erabilgarritasuna ez bada. Azkenean, alde negatiboak ere baditu.
Zabortegiaren prestazioa eta kaltea pisu galera izateko
Beste gozokiak ez bezala, marshmallow kaloria nahiko txikia dauka. Jakina, azukrea ere gehitzen zaie, baina ez dago beste osagairik gantz-zelulen itxura eragiten dutenak, adibidez, gurina, margarina, irina, almidoia ... Sagar purean oinarritzen da, pektina kontserbatzaile naturala denez, arrautza zuriko irabiatuak eta tindagai naturalak ere baditu - txarrak edo fruitu pureak. Edulkoratzaile gisa ez da beti azukrea, fruktosa edo azukre ordezkoa ere izan daiteke. Malgaindien balio nutrizionala 250-300 kcal / 100 g bitartekoa da. Esate baterako, 100 gramoko esne txokolateak 550 eta 580 kcal bitarte ditu. GOSTren arabera egindako produktua guztiz naturala da, substantzia baliotsuak eta bitaminak ere baditu .
Hala eta guztiz ere, maiz eskuzabal ekoizleek ez dute osagai osasuntsuena alergiak eta elikadura-nahasteak sor ditzakeenik.
Malguak jateko pisua galtzen duenean - ondorioa
Goiko guztietatik ondorio logiko oso bat marraztu dezakezu: pisu galera duten marshmallow dezakezu, baina oraindik ere gozoa denez, kontsumitu behar duzu neurriz. Egun batean 50-100 gramo baino gehiago jan ditzakezu fintasun hau. Harrera ezin hobea: goizean-gosaria, bazkaria, goxoa goizeko mokadurako gozokiak ere tratatu ahal izango dituzu. Beharrezkoa da zingirak osatzea konposatu sintetikoen presentzia izatea.