Inork ere ez du axolagabe uzten kanela usaina, usainak, postreak, edariak erraz ezagutzen ditugun. Baina, hala ere, gustatzen zaigunez, ezin hobeto ulertzen dugu plater horiek oso kaltegarriak direla gure figuraz.
Kanela bihurtzen da usaina atsegina ematen ez denik, baina baita onura ere. Erabilgarria da immunitatea, hotzeriak, urdaileko gaixotasunak, etab. Indartzeko. Propietate erabilgarri guztiak ez daude zerrendatuta, beraz, nagusira joan gara: nola erabilgarria kanela pisu galera da eta erabilgarria al da?
Nola eragiten du kanela pisu galera?
Lehenik eta behin, kanela pisu galera sustatzen du, gure metabolismoa bizkortzen.
Bigarrenik, kanela odoleko azukrea murrizten du, denek dakigunez, edukia handia gehiegizko pisuaren arrazoietako bat da.
Hirugarrenik, kanela ezin hobea da jateko gogoa. Ez duzu goserik izango denbora luzez.
Pisua mantentzeko eta gehiegizko irabaziak izateko, nahikoa da ½ koilaratxo kontserbatu lurrezko kanela egunean. Kilo gehigarririk izanez gero, orduan pisu galeraino, hainbat errezeta aurkeztuko ditugu edari osasungarrietarako.
Kanela duten tea
osagaiak:
- ura - 1 l;
- hosto berdea tea - 5 TSP;
- limoi baten zukua;
- beheko kanela - 3 koilarakada
prestaketa
Brew te berdea 1 litro ur beroan. Apur bat igaro ondoren, gehitu limoi zukua eta kanela. Tea hozten ari gara zain, ondoren hozkailura bidaltzen dugu. Izotzezko kanela kanela prest dago! Hartu bi aldiz egunean: goizean urdaileko huts bat eta arratsaldean oheratu aurretik.
Fat erregina koktela
osagaiak:
- gantz gutxiko Kefir - 250 ml;
- beheko kanela - ½ TSP;
- lurrean jengibrea - ½ TSP;
- piper beroa - labana punta.
prestaketa
Osagai guztiak gurutzean nahasten dira eta koktelak prest daude. Gauez edan behar da. Zaporea zirudien zorrotz bada ere, hurrengoan piper gutxiago gehitu, baina kanela gehiago. Koktel hori deskarga egunetan ere erabil daiteke.
Pisua galtzeko kanela: kontraindikazioak
Produktu bezala, kanela bere kontraindikazioak ditu. Ez da jendeak jan behar:
- adinekoak;
- hipertentsioa duten pazienteak;
- sukarra duen jendea;
- nerbio-kitzikotasunarekin duten pertsonak;
- haurdun eta lactating;
- Barne eta kanpoko odoljarioa dituzten pertsonak.
Oraindik espezie horri aurre egiten dioten pertsona taldeen artean erortzen baldin bazara, ez kezkatu, kanela jarri eta pisua galtzeko bitarteko gisa jarduten du. Baina gogoan izan, hori guztia berotze prozesua dela eta, kontraindikazioekin, wraps kontu handiz erabili behar dira. Wraps horien ondorioa harrigarria da: larruazala leuna izango da, zelulitisa desagertu egingo da. Gainera, kanela toxinak eta toxinak kentzeko gai dira larruazaleko ehunetatik. Hilabeteko kanela erabiliz wraps erabiliz, emaitza txikoak lortzeko bermatuta zaude. Zure gustura eskainiko dizugu zapi mota batzuk kanela erabiliz.
Kanela kanalizatu
Kanela eta eztia
Prestaketa: bi koilarakada eztia urtu ur banatan, gehitu 1 koilaratxo kanela. Itxaron nahasketa ez da hain beroa izan eta mugimenduak masajea aplikatu arazoren arloetara. Filmatu eta 30 minutuz eduki.
Oliba olioa eta kanela ezinbesteko olioa
Nahastu nahikoa bi olio proportzio berdinetan. Ur bero batean hozten ditugu eta gorputzari aplikatzen zaizkio. Film batean bildu eta manta epel baten azpian ezkutatzen gara
.Buztina urdina eta kanela
Buztin poltsa ur epeletan disolbatzen da krema garratza koherentziaz. Gehitu 3 koilarakada kanela eta 3 tanta olio (lehentasunez limoia, zelulitisa aurkako borrokan eraginkorra da). Nahasketa gorputzean jarri eta film batekin bildu. Gomendagarria da ez ariketa fisikoak egitea, baizik erlaxatu
.Galdera "Kanela pisua galtzen laguntzen du?" Pisua galtzen saiatzen direnen gehiengoak positiboki erantzun du. Elkartu gomendatzen dizugu, zer saiatu beharko zenuke?
Beste kilo horiei aurre egiteko beste modu batez ikasteko moduari buruz, gogoratu zure dietak eta ariketak egitean gehieneko efektuak bat egingo duela. Ez izan alferrak, gutxienez goizean ariketa egitea. Gainera, biltzeko prozeduran jarduera fisikoa baliagarria izango da, haien efektua are handiagoa izango da. Kanela usain zoragarria ez zuela gustatzen, gogoratu ondoren, espezie bat dela eta behar bezala erabili behar dela.