Fruta eta fruitu baliotsuak neguan gordetzeko saiatzen ari dira, garai bateko pertsonek prestatutako jam horietako bat - azukre laranjaz almibarretan egindako decoction bat. Jakina, bero-tratamendu horrekin bitaminak desagertu egin ziren, baina mikroelementuak mantendu ziren, tenperatura altuaz beldur ez diren bitaminak ere badira.
Ezohiko begira
Bitxikeriaren bitxikeriak diren bitxigintzaren artean, intxaur gaziak deitzen dira, eta, hain zuzen ere, hegoaldeko eskualdeetan, intxaur osasuntsu horiek hazten direnean, jatekoa oso ezaguna da. Bere zaporea hain bitxia da batzuetan jamaren errege deitzen dioguna. Baina intxaurretatik ateratzen den jam da, edo jatorrizko zaporea izan arren, eten behar da?
Nutrizionisten ustez, intxaurrak jam du zalantzarik gabe, eta ia guztiek gomendatzen daiteke. Salbuespenak, jakina, pertsona alergikoak eta diabetikoak dira. Gainerakoek zapore atsegina besterik ez dute gozatu, baizik eta onurak ere jasotzen dituzte.
Prestazioa
Lehenengo eta behin, intxaurrak nahasketa erabilgarria duen zerrendan, jakina, iodoa da. Elementu hau ezinbestekoa da giza gorputzari, eta jasotako produktuak ez dira hainbeste eta horietako asko garestiak eta bitxiak dira, eta, beraz, inork ez du gogoko. Tratatuen koilarak batzuk gorputzaren saturazioarekin lagunduko du eskuineko elementuarekin.
Intxaur gaztetatik kontsumitzen dutenentzat, onura ere immunitatea areagotzen du, beraz, oso erabilgarria da gripearen denbora eta, jakina, baratxuri baino hobeak. Horrez gain, intxaur jam ere gaixotasun kardiobaskularrak dituzten pertsonak onuragarria. Odol indartzen du eta kolesterol kaltegarria garbitzen du.
Gorputzari eragin orokorra
Kontuan izan behar da intxaurreko jamek propietate erabilgarriak dituztela eta gorputz osoan eragiten duela, gaixotasun onkologiko batzuk saihestuz, potentzia handituz, garuneko jarduera hobetzeko. Nerbio-tentsio larrien aldietan erabilgarriak direnez, haurdun dauden emakumeak oro har berregokitze gisa gomendatzen da, baita kirurgia edo gaixotasun larriak ere.
Beraz, badira ontzi erabilgarriak eta intxaur bateko jam - adibide bat. Ez ahaztu azukre asko daudela, beraz, merezi duzu zeure burua kopuru txikiarekin mugatzea eta hau ez da oso erraza.