Guztiek beti izaten dute udan, naturaren kebabean, hondartzan, etab. Hala eta guztiz ere, itxarondako bero handia datorrenean, berriro dena ez da hainbeste: bero handia da, estua da, eta abar. Arazo gogorrak saihesteko, eta udan emozio positiboak bakarrik ekarri zituen, fruta-koktel zaporetsu eta freskagarriak prestatzeko gomendatzen dizugu.
Udan fruta-koktelaren errezeta
osagaiak:
- banana - 1 pieza;
- baia freskoa - 1 elementu;
- Trigo ale - 1 tbsp. koilara;
- koko esnea - 1 tbsp. koilara;
- banilla extract - 1 koilaratxo.
prestaketa
Beraz, lehenik eta behin prestatu beharrezko osagai guztiak. Bazka izoztuak erabiltzen badituzu, deskonprimitu itzazu giro-tenperaturan. Banana garbitzen dugu, zati handi bihurtzen da eta nahastailearen katilu batean ipini. Bertan, baia guztiak bota eta egoera homogeneoari eusten diogu. Fruta-koktel prestatua egosten dugu koko esnearekin eta banillazko esnearekin. Edari ondo nahastu eta irabiagailua bota beirara. Goi mailako aleekin topatu eta postrea zerbitzatu.
Fruitu lehorrak
osagaiak:
- laranja - 4 pcs;
- pomeloa gorria - 1 pieza;
- banana - 3 pieza;
- izotza.
prestaketa
Laranjak eta pomeloa zuku guztiak estutu egiten ditugu . Banana zurituta dago eta labean labean fin-fin txikituta. Ondoren gehitu irabiagailuan osagai guztiak, gehitu izotz eskukada bat eta irabiatu leuna arte. Udan fruta-koktel bat jartzen dugu beira altu batean, laranja-azala apainduta.
Nola udako fruta koktela prestatu?
osagaiak:
- izoztu gerezi - 100 g;
- izozki marrubiak - 100 g;
- banana - 0,5 piezak;
- kiwi - 1 pieza;
- gerezi zukua - 200 ml.
prestaketa
Baia ordenatzen dugu, hostoak eta zurtoinak kendu. Fruitu garbitu, garbitu eta irabiagailuan osagai guztiak jarri. Ondoren irabiatu arte leuna, betaurrekoak bota eta zerbitzatu, fruta freskoarekin apaintzeko.
Apple irabiatuak
osagaiak:
- banana - 1 pieza;
- mahats argiak - 70 g;
- kiwi fruta - 2 pcs;
- tea berdea - 1 tbsp. koilara;
- sagar - 1 pc.
prestaketa
Beraz, bitamina edari hau prestatzeko, fruta garbitu, lehortu, zuritu eta kantitate handitan moztu. Harriak dituzten mahatsak badituzu, kendu itzazu arretaz. Ondoren, irabiagailuan jarri guztia: kiwi, banana, sagarra, mahatsa eta berde tea edalontzi bat gehitzeko. Fruta ondo irabazten dugu, betaurreko edalontzia bota eta berehala mahai gainean jartzen du, sagarrondoak eta platanak oxidatzen eta haien kolorea 20 minutuz igaro ondoren.