Grapefruit (ingelesez "mahats-fruta") bere izena lortu du bere fruituen hazkuntzaren berezitasunak direla eta, klusterretan adarrak dituzten mahatsak bezala. Laranja gozo eta pomelo hibrido bat da, beste zitriko batzuek baino hobeak izaten dituzte epe luzeko biltegian propietate erabilgarriak, odoleko azukre-mailak murrizten dituzte, gorputzaren efektu gaztea, immunitatea indartzen dute, ekintza antiinflamatorioak eta antiemetoak dituzte.
Pomeloaren propietate erabilgarriak pisua galtzen duenean
Grapefruit pisu galera oso erabilgarria da. Bere orea dauka: antioxidatzaileak: bitamina C eta bitamina A, B taldeko bitaminak, mineral gatzak, azido organikoak, pectina. Edukia kalorikoa fetuaren haragizko kolorearen araberakoa da. Arraindegia haragia da, fruta hobea eta, ondorioz, elikadura-balioa handiagoa.
Metabolismoaren nahasteak larruazalpeko koipearen hazkundearen arrazoi nagusietako bat da. Grapefruit naringinetan eta hainbat entzimenetan metabolismoa zuzena eta elikagaien digestioa hobetzen laguntzen dute, geruza gantz murrizteko.
Pomeloa pisu galera eragiten du, tasa metaboliko eta gorputzetik toxinen excretion katalizatzaile oso eraginkorra baita. Dietetikoan, pomeloa ezagutzen da koloneko eta gibeleko funtzioak hobetzeko, odol-presioa normalizatzeko, odoleko kolesterol-maila murrizteko eta gorputzeko gatzak kentzea sustatzeko.
Pomeloa jarduera fisikoa areagotzeko gomendatzen da, nekea murrizteko eta indarra berreskuratzeko, burdina, kaltzioa, magnesioa, potasioa, fosforoa, zinka eta sodioa.
Pomeloaren abantailak pisu galera dieta eta ariketa gabe
Nahiz eta dieta batengana ez edo kirol aktiboetan parte hartzen ez baduzu, pomeloaren propietate onuragarriak pisua galtzen lagunduko dizu, gantzaren erretzearen prozesua aktibatzen baita eta gorputzetik gehiegizko likidoak kentzen ditu. Horretarako, otordu bakoitzaren aurretik pomada erdia bakarrik jan behar duzu.
Garrantzitsua da pomeloa zuku gastrikoaren azidotasuna areagotzea eta gosea estimulatzen duela, beraz, otorduen aurretik jatea komeni da, eta sabeleko ultzera gaixoa hobea eta guztiz abandonatuta dago.
Zainzuriak zelulitisa aurkako olio ezinbesteko olioa
Grapefruitaren olio ezinbestekoa zelulitisa aurre egiteko modurik onena da. Grapefruit-aren funtsezko olioa erabiliz garbitu eta biltzeko, "laranja-azala" efektua murrizten du. Emaitza bera lortzeko ohiko zuritu baten bidez lor daiteke. Zitrikoen zurituan, funtsezko olio gehienak dauzkate, beraz, igurtzi eta sueztitu masailak izterrak eta ipurmasailak dutxa ondoren. Ikusiko duzu, bi edo hiru astetan prozedura hauen ondoren, zure ispiluan ispiluaz atsegin hartuko duzu.
Pisu galera, osasuna eta edertasuna
Naringin eta bitamina kopuru handienean, pomeloa duten loreen artean zeharreko film zuriak jasotzen dira, baina fruta zati mingotsa ere bada, eta oso desatsegina da elikagaietan. Naringinaren edukia dela eta, pomeloak pisu galera dakar. Hori dela eta, "harridura naturala" ahalik eta gehien aprobetxatzeko, hobe da pomeloa irabiagailuan moztea, eztia koilaratxo bat gehitzea. Edari hau erabili aurretik jan behar da, substantzia baliotsu eta traza elementu guztiak modu egokian gorputzak xurgatzen ditu.
Pomeloa aldarte altxatzeko
Pisua galtzearen antzinako propietate erabilgarria - fetuaren haragizko glikosidoen edukia. Glycosidesak gure aldartea eragiten du, antidepresiboak dira, oroimena hobetzen dute eta sexualitatea hobetzen dute. Kaloria baxuko dietak egun zailak gainditu ahal izango dituzte, bizitasuna eta bizitasuna handitzeko.
Horrela, pomeloa ezinbestekoa da pisu galerainarentzat, gorputzerako tonu efektua eta gaztetzea indartzeko. Metabolismoa bizkortzen du eta gorputzean gantz erretzea bultzatzen du.