Jende askok aleak, onurak eta kaltea bezalako produktuetan interesa dute. Artikulu honetan, porruaren propietate erabilgarri eta kaltegarriak zehatz-mehatz aztertuko ditugu. Normalean, porruak (perla tipula) plater askoren zaporea hobetzeko erabiltzen dira. Produktu honen amerikarra Mediterraneoa da, egungo jendeak ondo ezagutzen zuen porruaren propietate baliagarriak eta sendagarriak. Esate baterako, Erroman eta antzinako Grezian, perla tipulak erabili zituzten zauriak azkar sendatu, eztarria tratatzeko edo odola arazteko. Gure garaian, maiz sukaldaritzako jendeak nahiago izaten du hosto ilun berdeak zuntzagatik direla. Substantzia baliagarri gehienak eduki arren.
Bere propietate sendagarriak eta zaporez gain, produktu hau janari dietetiko bikaina da, gutxieneko kaloria (38,4) delako. Porru gehienak ura (% 90) dira. Gainerakoak bitaminak, magnesioak, kaltzioa , fosforoak eta azido folikoa dira.
Porruaren propietate erabilgarriak
Hezurrak edo artikulazioak gaixotasun batzuei eragiten badiezu, perla tipulak, hezurrak eta artikulazioak eguneroko erabilerarekin normal bihurtuko dira. Sofistikaren edukia konposatuen konposizioaren ondorioz gertatzen da hori guztia, tipula berdeek giza gorputzean hanturaren erreakzioak uzteko.
Badira hainbeste arku sinpleak zaleentzat etengabe elikagaiak gehitzea nahiago dutenak. Baina oso jende gutxi dakigu perla tipulak ia ez direla berdea dastatzeko. Hala eta guztiz ere, porruaren porruaren propietate erabilgarriek ezberdina da tipulen simetriatik. Galderari erantzuten, zer da porru erabilgarria, gaixotasun askoren inguruan pentsatzen dugu. Hona hemen produktu horietako zenbait gaixotasunen adibide batzuk.
- Anemia . Ezaguna denez, perla tipula burdina dauka, hemoglobina sintesian ezinbestekoa dena. Gainera, bitamina C edukiak berreskuratzeko laguntzen du.
- Libido txikitua . Nahiz antzinatean, baratxuri, apioa eta tipula famatuak ziren afrodisiako indartsua izateagatik. Tipula eta apioa irabiagailuan nahastu, eta beheratutako libidoari buruz ahaztu.
- Hondakinen digestioa . Tipulen erabilera ohikoarekin, zure hesteetan aldizka bakterio onen arteko sakabanaketa dago, eta jaitsiera gorabeherak. Hori guztia produktu horren hosto zuntzengatik.
- Kolesterol altxatua . Landare horren erabilera erregularrean, kolesterolaren xurgapena hesteetan murriztuko duzu. Tipulaek aterosclerotikoak diren plakek eragiten dute.
- Arnasbide bideak . Olio ezinbestekoak direla eta, tipula gorputzean lasaigarria da. Gripea, sukarra edo hipotermia gaixorik badago, perla tipula honek zure arnasketa errazten lagunduko du.
- Hesteak eta prostatako minbizia . Izan ere, tipulak quercetina bezalako substantzia bat dela eta, tumorea garatzea eta zabaltzea eten egingo da.
- Eye gaixotasunak . Ikuspegi txarra baduzu, porru bat egitea gomendatzen dugu. Bere konposizioan, mantenugaiak edo ikusmena hobetzeko hainbat mantenugai biltzen ditu.
Ikusten duzunez, osasunerako porruak oso esanguratsuak dira. Halaber, porruak onurak hesteak sendatzeko daude, eraginkortasunez toxinak gorputza arintzen.
Porruak eta haien kaltea
Ez dago kontraesanik landare honentzat. Medikuek, ordea, ez dute gomendatzen forma berrian erabiltzea, urdaileko edo hesteen gaixotasunak pairatzen badituzu. Ez da gomendagarria azukre txikiagoarekin bizi diren bizilagunentzat, jaistea baimentzen baita. Eta ezinbesteko olioak direla eta, izerdia sakona izan daiteke. Batez ere, ez da atsegina leku publikoetan etengabe dauden pertsonentzat.
Tipula porruaren onurak eta kaltea argudiatuz, zenbait ondorio atera ditzakegu. Produktu honen onurak kaltea baino askoz handiagoa da. Eta bere propietate baliagarriak, Txinan ospe ona irabazi zuen.
Nahi izanez gero, ingelesez erabil dezakezu entsalada batean, zopa edo ogia eta gatzarekin jan. Pertsona orok, bere osasuna mantentzeko, elikagaietan berde freskoak erabiltzeko behartuta dago. Eta zientzialariek diotenez: berdearen molekulak gure odolaren molekulen antzekoak dira. Eta mundu modernoan, berotzeak erostea ez da zaila izango urteko edozein unetan. Gainera, haren onurak eta gorputzari kalterik egin gabe xehetasunez kontatu ahal izan genituen.