Zitrikoen erabilerarako denek ezagutzen dute, baina arrazoi batzuei esker, kiwiaren ospea askoz ere okerragoa izan da. Bitamina gabezia izanez gero, zer jaten duzu? Erantzun arruntena laranjak da, baina bihurtzen da kiwi-fruta batek egunero C bitamina normala duela. Zaporea zehatzegia den ala ez, banatzaileak "laranja" baino okerragoa den ala ez adierazten du, baina oraindik ere geratzen da: kiwi gaizki ezartzen da fruta-apaletan.
Izugarrizko fruta honi buruzko gauza ederrena, seguruenik, ez da beriberiaren aurkako borrokan (zoritxarreko etsipenetik erori gara), baina kiwi gantzak erreakzionatzen laguntzen du.
Kalitate inbaditzaile hau aprobetxatzeko modurik egokiena koipea koipe erretzea prestatzen ari da kiwi batetik. Azken finean, forma likidoan, edonola ere, kiwi gehiago jango dugu.
Kiwi onurak Fat Burningerako
Kiwi kiribileko koipeko koipe bat prestatzen hasi baino lehen, zer den ematen digu:
- Kiwi-k kolesterolaren odolak garbitzen ditu; gorputzetik "arriskutsuena" koipeak kentzen laguntzen du, baina trazua arriskua murrizten du;
- Kiwiak antioxidatzaile asko ditu, erradikal askeen eragina neutralizatzen duena, zahartze prozesua bizkortzea eta metabolismoa moteltzea;
- Kiwi-ko koktel koipeak C, E, provitamin A, potasio eta zuntzetarako bitaminak izango ditu.
- Kiwi-k beste fruituak baino azukre gutxiago ditu;
- Kiwi-k digestioa bizkortzen du, erupzioak arintzen ditu, janari astunak ondoren bihotzeraino eraman;
- Kiwi koktel gantzek giltzurrunen eta hesteen lana egokituko dute, hantura eta idorreria ahaztea ahalbidetuz.
Cocktail errezeta kiwi batetik
Kiwi koktela
Kiwi koipe erretzea prestatzeko, denbora pixka bat eta ahalegina hartzen du, hala nola, koktelak "sandwich" gosarientzako ordezko ezin hobea izan daiteke.
osagaiak:
- kiwi - 1 pieza;
- limoi - 2 eraztun zestoan;
- perrexila - 6 adarrak;
- menda - 6 adar;
- ura 100 ml;
- eztia - 1-2 tsp.
prestaketa
Kiwi garbitu eta xehatu. Irabiagailuan kiwi , limoi, perrexilekin eta menda hosto jarri ditugu. Amaitutako "birrintzeko" eztia eta ura gehitzen dugu. Berriro ere, whisk eta gozatu.