Denbora luzez, inork ez du zalantzan jartzen sagarrondoen onurak giza osasunarentzat. Haien haurtzaroan denek ezagutzen dute gustua. Sagarrak, zaporez gain, sendatzeko propietate berezia dute. Burdinazko gatzen saturazioa dela eta, fruta hori erremedio bikaina da burdinaren gabeziarako anemia eta anemia. Antzinatik mediku helburuetarako erabiltzen ziren, gaur egun ere erabiltzen dira. Sagarrak oso baliagarriak dira haur zein helduentzat. Baina emakume horiei fruta honen onurak buruz hitz egingo dugu.
Zergatik dira sagarrak emakumeentzat baliagarriak?
Sagarronen propietate erabilgarriak bitamina konposizioek ematen dituzte. C , A, B taldeko bitaminak , fruitu horien artean jasotakoak, gorputzek gaixotasunen aurrean erresistenteago bihurtzen dituzte. Sagarrondoaren erabilera azido foliko eta pantotenikoen artean dago, biotinoa, larruazalaren egoera hobetzen duena, iltzeak eta ileak indartzen dituena.
Edoskitze-emakumeek ondo jakin zuten sagarrak nippleetan agertzen direnean, sagar batek lagundu egingo die. Sagar fresko batetik txerri-gantz eta gorriaren nahasketa mingarri bat aplikatuz, arazo horri azkar kentzeko aukera duzu.
Emakume modernoek oso ondo dakite sagarrak kilo gehiago kentzeko aldakak eta gerrian kentzeko, afaria sagarrarekin ordezkatuz eta pintxoak baliagarri gisa erabiltzeko.
Tresna bikaina sagarrak dira eta minbizia prebenitzeko. Pankreako eta koloneko minbizia garatzeko arriskua murriztu egiten da normalean, bularreko eta gibeleko tumore gaiztoren ondorioz. Sagar mozten diren zuntz solubleek kolesterolaren maila murrizten dute, gantzak aktiboki lotzen dituztenak. Batez ere emakumeak postmenopausian emakumeak sagarrak erabiltzeko gomendatzen dira. Fruitu helduak boron eta flavonoid floridzin dituzte, hezurrak dentsitatea handitu eta haiek indartzeko.
Osasun zaindariaren onurak osasunarentzat
Wet sagarrak gizakiaren gorputzari eragin diezaiokegu, azido askorboko edukia areagotu delako, hau da, bustitako hainbat aldiz handiagoa denean. C bitamina edukia kantitate handietan direla eta, sagarrak bustitako gorputzak hainbat infekzioren aurkako erresistentzia egiten du eta antiinflamatorio efektua dauka. Prestatutakoan, gosea estimulatzen dute, zuku gastrikoa jariatzen azkartzeko, heste-peristalsia handitzeko. Sagarrondoak erabiltzeak kaltzio handiko edukia ere azaltzen du.