Elikadura osasuntsua eta egokia gibela eta pankrearen funtzionamendua hobetzeko lehen urratsa da. Organo horien aurkako urraketei aurre egiteko, nekea erregularrekin, migrainei, erreakzio alergikoekin eta arazo dermatologikoekin batera, gantzak eta pankreak erabil ditzaketen produktuak zein diren jakitea garrantzitsua da.
Gibeleko produktu baliagarriak
Gibeleko funtzio nagusiak hauek dira: behazun-ekoizpena, substantzia kaltegarrien zatiketa eta desagerpena, hesteetan gantzak prozesatzea eta odol-clotatzea sustatzen duten proteinak ekoiztea. Gibela osasuntsua izateko, garrantzitsua da barazkiak jan: brokolia , artoa, aza, entsalada eta B1, B2, B6 eta PP bitaminak aberatsa den beste elikagai batzuk. Gibeleko eta pankreako gaixotasunekin, zuntzetan aberatsak diren elikagaiak baliagarriak dira: ez dute gibela kargatu, digestioa arautzen dute eta gehiegizko gantza kentzen laguntzen dute.
Gibelek espezie eta belar mota desberdinei erantzuten die: marjoramoa, ezkaia, menda, oreganoa, kimu eta ipuruak. Gibeleko turmericaren prestazio esanguratsua. Plateretara gehi dezakezu edariak edateko.
Gibelaren funtzionamendu normalerako, dietak, tipulak, sagarrak, beets, limoiak, prunes, marrubiak, azalorea eta txilibitua sartu behar dituzu.
Badira gibela eta pankreak ez duten elikagaiak. Hau piper beroa da, curry, ozpina eta mostaza.
Pankreako produktu erabilgarriak
Pankreako disfuntzioa nahaste metabolikoak eta diabetes mellitusa garatzea eragin dezake. Pankreako eta gibeleko produktu osasuntsuen erabilera gaixotasun berriak ez diren gaixotasun larriak ekiditeko eta lehendik dauden sendagaiak ekiditeko laguntzen du.
Pankreak elikagai freskoak, naturalak eta argiak maite ditu. Dieta batean sartzea gomendatzen da blueberries eta gereziak, brokolia, baratxuria, tipula, mahats gorriak, espinakak, tomateak, eztiak eta esnekiak dituzten produktu gantz gutxirekin.
Pribatutasunerako eta gibelerako produktu kaltegarriak ere baliagarriak dira. Organo horien funtzionamendu normalerako, ez erabili edari alkoholdunak, gantz eta ketuak, errefautxo, errefautxo, zuritu, perretxiko eta mostaza. Diabetesa duten pazienteek dieta zorrotz bat atxikitzen dute dietak karbohidratoak erraz digeritzeko.