Sukaldaritzako jaki gogokoenetako bat "Maria" galleta da; horrenbestez, kaloria-edukia nahiko txikia da. Kaloria txikien eduki baxua da, beraz, jende askok dietak nahiago dituzten neskek ere ordaindu dezakete.
Cookieen abantaila
Dietaren "Maria" cookieak ez dira debekatuta, baina erabiltzeko gomendatzen da. Azkenean, eskerrak emanez, zure gorputza oharkabetu dezakezu gozokien zati gehiago jateko, zeure burua pamperatu nahi baduzu. Eta galletak galletak ez du zapore berezirik, te perfektua da eta oso ezaguna da. Horrek, gainera, denbora luzez mantentzen duen zaporea mantentzen du eta, beraz, errepidean ezin da mugitu. Gallet gailetak sukaldaritzako elikagai dietetikoak izan daitezke, gorputzaren harmonia mantentzen laguntzeko.
Zenbat kaloria dira "Maria" cookiean?
Oso zaila da cookie baten balio kalorikoa kalkulatzea "Maria. Hori dela eta, nahiko argia da eta forma desberdina izan dezake. Batez beste, produktu bakoitzeko ehun gramo 390-400 kcal-ko kontuak dira. Elikadura-balioa aldi berean da: 65 gramo karbohidrato eta 10 gramo gantz eta proteina.
"Maria" galleta cookiearen kaloria edukia apur bat handitu daiteke konposizioa palm olioa barne hartzen bada. Fabrikatzaile batzuek hainbat elikagai gehigarri erabili ditzakete zaporea hobetzeko, baina praktikan gizakietan erreakzio alergikoak sortzen laguntzen dute. Hori dela eta, erosketa egin aurretik, etiketa aztertu behar duzu arretaz. Kantitate handietan, produktuak bloating eta itxura gasak sor ditzake.