Zein bitaminak tipulak dira?

Antzinatik antzemateko gaixotasun askoren tratamenduak erabiltzen dira, eta antigorputzeko sendagileek merezimenduak eman dizkiete, propietate sendagarriak zehaztuz. Eragin terapeutikoa osagai batzuen osagai bakarra da, tipula osatzen duten bitaminak barne.

Zer osagai daude tipulan?

Tipula osagaia anitza da bere osagaietan. Dauka:

  1. Mikroelementuen konplexua, potasioa, sodioa, magnesioa, kaltzioa, fosforoa eta sufrea. Eta lehentasuna da potasio hau, sistema kardiobaskularraren egoera onuragarria izan dadin. Produktu bakoitzeko 100 g-ko edukia 175 mg da.
  2. Tipulen buruan proteinak, gantzak, karbohidratoak daude. Aldi berean, bigarrenak zati handi bat osatzen dute.
  3. Tipulan, ura, zuntz dietetikoak eta azukreak daude poli- eta monosakaridoen moduan, nahiz eta kantitate txikietan, baita olio funtsezkoak eta phytoncides ere.

Landare-kultura honen erabilgarritasunaren konbentzimenduarekin, jakin behar dugu bitaminak tipulan dituztela:

  1. Tipulak ia B bitaminak konplexuak dira, gorputz-sistema guztien funtzionamenduan eragiten dutenak, batez ere, nerbio-sistema.
  2. Landareen kultura sendatzeko propietate eraginkorrak definitu beharra dago, zein bitamina kantitate handiena duen tipula dauka. Ikasketak aurkitu dute C bitamina , antioxidatzaile indartsua eta birusak eta mikrobio kaltegarriak dituzten borrokalaria. Argiak leku nagusietako bat betetzen duen edukiaren arabera egiten du.
  3. E bitamina, tipula-hostoetan aurkitutakoak, gorputzaren gazteen kontserbazioan eragin positiboa du, zahartze goiztiarra eragozten du.

Zer da tipula erabilgarria?

Tipulak propietate erabilgarriak ditu, eta horietako osagaiak bitaminak ematen ditu tipotan:

Jende askok tipula frijituak bezalakoak izaten ohi dira askotan, bitamien edukia tipula frijituetan murrizten den. Ikasketak erakutsi du ez dela bitaminak bakarrik murrizten, baizik eta karotenoaren bitamina A bihurtzeko propietate bat ere aurkitu dela, ikusmen egoera eta muki-mintzak hobetzeko. Horrek esan nahi du tipula edozein forma baliagarria dela.