Esne-gazurrak gazta eta gazta ekoizteko sortutako likidoari egiten dio erreferentzia, esne hartzitutako produktuen kategorian ere jar daiteke. Hala eta guztiz ere, jende askok esne esnea erabiltzen du, eta are gehiago, ia ez daki zer produktu honen produktu onuragarriak gorputzerako duen, eta kontraindikazioak dituen ala ez.
Gorputzaren xumea eta onurak eta kaltea
Esne esnearen erabileran zalantzarik gabe, zientzialariek dagoeneko frogatu dute gazi-esnekiak gorputzean funtzionamendu normalerako beharrezkoak diren bitaminak eta mikrokarak dituztela. Fosforo eta magnesioaren mineral-gatz mineralak, B taldeko bitaminak, A , C, PP, E bitaminak eta beste elementu batzuk, 200 eta gehiago. Beraz, kontuan hartu xehetasun gehiagotan, zer da gorputzaren xumea onuragarria den:
- Tratamendu digestioaren lan onura onuragarria. Laktosari esker, esne beherak hesteetako mikroflora hobetzen du, gas eraketa murrizten du, hesteak garbitzen ditu, idorreria laguntzen du.
- Olerkia kentzen du. Gorputz gehiegizko ura kentzen du, uretan gatzaren saldoa berreskuratzen du.
- Odol-zirkulazioa hobetzen du, bihotzeko gaixotasun koronarioak, angina pectoris, hipertentsioaren garapena eragozten du. Burmuinaren zirkulazioa hobetzen du, memoria hobetzen lagunduz.
- Gorputzaren bitaminak gabezia berritzen du, beraz, immunitate-sistema indartzen du eta avitaminosis aurre egiten laguntzen du.
- Serotonina-maila handitzen du, pozoiaren hormona ezaguna, eta, beraz, estresa, depresioa, lo hobetzen laguntzen du, nerbio-sistemaren lana berreskuratzen du.
- Gorputzetik toxinak kentzen ditu, gibela garbitzen du eta bere funtzionamendu egokia estimulatzen du.
- Gurina eta argaltzeko gomendatzen dugu. Likido honen konposizioa B2 bitamina da
gantz eta karbohidratoen metabolismoa, oso garrantzitsua da pisua galtzeko prozesuan zehar. Horrez gain, gazitasuna gosea murrizten du, gorputzaren desintegrazio produktuak eta gehiegizko gantzak kentzen ditu, gorputzari beharrezkoak diren aminoazidoak saturatuz. - Oinarriak eta onurak eskaintzen ditu artikulazioetarako gatzak garbitzen ditu.
Produktu honen kontraesanak ia ez du, ordea, onura guztiek, behi-esnea duten gaziak, kaltea eragin dezake laktosarekiko intoleranteak izan ezean.