Aza eta bere onuragarriak diren propietateak antzinatik gizadiarengandik ezagutzen dira. Ez da istilurik istiluen borondatez erretiratu zen erromatar enperadorea, bere lorategian hazten zen aza nabarmena zela.
Aza freskoaren propietate erabilgarriak
Galdera, aza freskoa erabilgarria den ala ez, duela mende asko jasotzen da. Landare honen propietate zoragarriak ezagutzera, jendeak errespetuz deitzen zion dama bat. Zer da aza erabiltzea - irakurri gehiago.
Bitaminak eta oligoelementuen elementuak ditu eta ez ditu bere propietateak galdu eta gordetzeko. Horregatik, uzta berriraino ia ateratzen da landare proteina osorik, bitamina C eta R eta beste bitamina eta mineral batzuk.
Potasioa, bertan jasotakoa, gorputzetik gehiegizko gehiegizko likidoa kentzen laguntzen du, bihotzaren lanean eragin positiboa duena eta konposatu organikoen normalizazioa metabolismoa eta atherosclerosis agerpena saihesteko.
Aza - "barazki"
Emakumeen aza freskoaren erabilgarritasuna ulertzeko, nahikoa da kaltzioaren eta burdinaren osagaiak odol-eraketa, odol araztea eta hezurrak indartzea dela, bereziki garrantzitsua dela, esate baterako, emakumeek gorputz galtzea galtzen dute egun kritikoetan eta zehar entrega. Aza-k burdina eta kaltzioa galarazten ditu aktiboki, agerraldia saihestuz
Hala eta guztiz ere, haurdunaldian, apur bat gutxi gorabehera kontsumoa murrizteko beharrezkoa da bloating saihesteko.
Zenbat balio du aza freskoen entsalada?
Maitasun berezia entsaladak apaintzeko erabiltzen da, bereziki aza freskoa, gorputzetik kolesterol kaltegarria izerdituz geroztik, digestio-tratamendua normalizatzen du, hesteetako flora kaltegarrien aurkako borroka egiten du, bere konposizioan sartutako zelulosa dela eta.
Onura handiena izango da landare-olioarekin, oliba-olioarekin edo gerezi gabeko gereziarekin jantzitako entsalada.