Goji baia - Zuhaitzaren fruituaren izena - Txinako zuhaitza. Medikuntza ekialdeko ohiko medikuntzan erabiltzen diren laguntzak dira, baita txinatar eta japoniar sukaldaritza nazionalean ere, edari alkoholdunaren gozagarri gisa eta oinarri gisa. Chinese dereza Solanaceae familiako zuhaixka creeping bat da. Hosto luzeak, hosto apurrak eta morea, kanpainezko loreak ditu. Landare hau, Iparraldeko Txinako platerei dagokienez, gaur egun Japonian, Oiasso uhartetan, Java, Europa eta Asiako Erdialdeko eskeletoa landatzen da.
Goji baia eta haien propietate erabilgarriak
Goji baia Txinan "zorionaren txarrak" edo "diamante gorri" deitzen zaie, eta aspalditik folk medikuntzan erabiltzen da buruko minak tratatzeko, ikusmenaren zorroztasuna handitzeko eta ongizate orokorra hobetzeko. Laborategiko laborategi modernoek frogatu dute dieta zibilaren fruituetan biologikoki aktibo dauden substantzia horien presentzia:
- Betaine-aminoazidoak gibela babesten du;
- Rutina, edo P bitamina, antiinflamatorio efektua du, odol-presioa normalizatzen du, C bitamina- efektua hobetzen du;
- Leukina aminoazido ezinbestekoa da;
- Kolina edo B4 bitamina beharrezkoa da nerbio sistemaren funtzionamendu normalerako, gantz metabolismoa normalizatzen du;
- Azido nikotinikoa: B3 bitamina, karbohidratoen metabolismoa hobetzen du, propietate anti-pelagikoak ditu.
- makro eta mikroelementuak;
- daukosterin.
Zenbat kaloria daude goji baia?
Goji baia kaloria kopurua nahiko txikia da. Goji gozo lehorren eduki kalorikoa 112 kilokaloria besterik ez da.
Baia lehorrak bakarrik daude, eguneko 20 gramo baino gehiago. Zuhaitzaren fruituak ez dira haurdun eta haurtzaindegietan kontsumitu behar, traktuko gastrointestinaren gaixotasunak dituztenak, exacerbazioan eta baita antikoagulatzaileek ere.