Ez dio axolarik zenbat elikadurek ez dutela elikadura eta kirol egokia aintzat hartzen, jendeak pisu galerarik gabeko sendatze miragarri bat bilatzen jarraitzen du. Gaur egun, asko dira aktiboki aztertzen ari den ogia kvassetik pisua galtzen den galdetzeko? Ikusi edari honen ezaugarriak eta pisuaren eragina.
Zer da ogi kvass erabilgarria?
Ogi kvasak giza gorputz multzoa eta ondo eragiten du. Batez ere, ondoko arloak nabarmentzekoa da:
- kardiobaskularraren sistemaren hobekuntza laguntzen du;
- traktu gastrointestinalaren lanetan laguntzen du;
- metabolismoa erregulatzen du;
- birusak eta bakterioak erresistentzia indartzen ditu;
- dysbiosis ezabatzen du;
- azidotasun txikia eta gastritis laguntzen du;
- arterial presioa murrizten du;
- hortz-esmaltea indartzen du;
- tonuak eta tonuak murrizten ditu;
- gorputza substantzia baliotsuekin aberasten du.
Zerrenda hau begiratuz gero, kvass da, agian, gure egunetan dauden edari guztien erabilgarriena.
Kvas pisua galtzeko
Kvass-ek prozesu metabolikoak hobetzeko eta gorputzetik gags kentzea ahalbidetzen du, pisua galtzeko bitarteko gisa erabil daiteke. Gehigarria - pisua murrizteko dieta egokitu gabe ezinezkoa da printzipio nagusia eta oinarrizkoa. Horretarako nahikoa da kvass erdi bat edan bazkariak baino lehenago egun bat baino gehiago, horrek emaitza hobeak lortuko ditu.
Ogia kvass-eko kaloria edukia
Kvass-eko 100 g-tan 27 kaloria besterik ez daude, beraz edari hau oso erraza da. 5,2 g karbohidrato eta 0,2 g proteina ditu 100 gramo bakoitzeko, eta gantzik ez dago. Ogia kvass-en osaerari esker - ogia hartzitzen da uretan hartzera, zapore eta propietateak alda ditzakeen osagai gehigarriekin batera.