Elikadura nahasteak arazo psikologikoen presentzia dakar, elikadura obsesioarekin batera. Gehienetan honako desbideratzeak gertatzen dira: bulimia, anorexia , overeating, eta abar.
Elikadura nahasteak
Oro har, arazo horiei itxura emateko hainbat hipotesi daude, horien artean bereizteko gai dena:
- Fisiologiari lotutako kausak, adibidez, hormonen nahasteak edo metabolismoarekin arazoak.
- Emakume bat slim izan behar duen estereotipo inposatu batek, bestela, ez du zoriontsu izango.
- Genetika predisposición.
Jateko portaera psikologikoa
Kasu askotan, desbiderapen hori buruko nahasteekin batera lotuta dago. Sarritan, jendeak fobiak ditu, batez ere humillazioarekin lotuta. Jende askok panic erasoak bizi ditu beldurra ezezaguna denean. Anorexia eta bulimia pairatzen dituzten guztiek depresio bezalako buruko nahasteak dituzte.
Nola jaten den jateko portaera itzultzeko?
Hasieran, esan beharra dago prozesua konplexuagoa dela eta kasu gehienetan espezialistak behar duen laguntza. Tratamendua, batez ere, arreta psikologikoa eta nutrizio egokia garatzea da. Hainbat fasetan gertatzen da:
- ezarri behar den pisua (anorexia duena);
- gorputzaren garbiketa eta overeating borrokan (bulimia);
- konplikazio fisikoak kentzeko;
- elikadura ohiturak garatzea;
- jarrera emozionala norabide egokian;
- autokontrola garatzea;
- prekarietatea prebenitzea.
Garrantzitsua da tratamendu arrakastatsua egin ondoren ere, arrisku handia daukala eta pertsona batek antzeko egoera bat garatu dezakeela berriro. Hori dela eta, zure bizitza aldatzea gomendatzen da, kolore biziak bete eta iraganari buruz ez pentsa.