Telesail ezagunen fanek ezin izan zuten jaramonik egiten Nastia Voronina, edo hobeto esanda, Julia Kuvarzina aktorea pisua galduz. Karrera egin zuen, gehiegizko pisuarengatik, "gantz" aproposa zela. Alabaina, aintzatespenaren ondoren, aktoresak bere burua hartu zuen. Horren ostean, tabloideek Voroninitik Nastya-rekin igortzen hasi ziren.
Aktorearen historia
Argazkiak "aurretik eta ondoren" inolako zalantzarik gabe utzi Voroninen Nastya-k pisua galdu duen ala ez. Aurpegiaren emaitza, aktore bikain honek nola lortu duen jakiteko geratzen da.
Nastya "Voronina" telesailetik galdu zuen pisua, bere arabera, bere gehiegizko pisua erabat oinaztatu ondoren. Ezkondu ondoren gantz hazten hasi zen, itxuraz, bere senarra gustura zezan nahi zuen, eta ez zuen gerrian zentimetro gehigarririk ikusi. Hala eta guztiz ere, bikoteak alaba bat izan ondoren, pisu-arazoa oso begi bistakoa zen - ez bakarrik haurdunaldian irabazitako kilogramak, baina baita elikadura zehar pilatutakoak. Aktoreak bularreko esnearen zenbatekoa handitu nahi du eta oso ugaria jaten du. Beraz, pixkanaka-pixkanaka 165 cm Julia Kuvarzina hazkundea 90 kg-ko pisua hasi zen.
Nola Nastya fina Voroninetik?
Aktoreentzako dieta ezaguna da Margarita Koroleva dietista. 3 hilabeteko sistema aplikatzeko, aktoreak 22 kilogramo jaitsi ditu, dieta eta prestakuntza ordutegia galdu gabe. Honako oinarrizko printzipioak izan ziren:
- azken bazkaria zorrozki da 19: 00ak arte;
- otordu frazionalak: hiru otordu nagusiak eta eguneko hiru pintxoak;
- bazkarirako 250 gr baino gehiagoko janaria debekatuta dago. jateko (hau da 1 beira);
- astean hiru aldiz fitness kluba (prestakuntza, sauna, masajea, igerilekua ) bisitatzen;
- edateko erregimena: egunean 2,5 litro ur zorrozki;
- urdaileko huts bat hartu 1 tbsp. l. oliba olioa;
- dietak oinarrizko haragia da: txahala, behi, oilaskoa, indioilarra, arraina;
- edari alkoholdunak edozein forma zorrozki debekatuta daude;
- gozoki mota guztiak zorrozki debekatuta daude. Oso gogorra bada, astean behin, utzi txokolate mingotsa pare bat.
Julia azpimarratu du dieta askotarikoa izan dela, beraz zaila da egun osoko menu bakarra jartzea. Gosaltzeko, hobe da frutak eta arrautzak jateko, bazkaltzeko eta afaltzeko - haragiak, hegaztiak edo arrainak barazki osagarriekin. Ezagutzen da aktoresak gatza ukatu zuela. Dieta nahiko osasungarria da, kiroletan aktiboki parte hartzen dutenentzat ere egokituko dena.