Deskargatzeko egunak gorputza garbitzeko eta pisua galtzeko modu ona dira. Metodo horien funtsa da produktu mota bat baino ez dela. Beharrezkoa da aste bat edo bi aldiz errepikatzea. Kefir ezagunak eta fruta-free egunak, gaur egun deskargatzeko txokolate eguna ukituko dugu.
Txokolatea deskargatzea
Arau orokor gisa, txokolatea debekatu egin behar zaio, irudiaren harmonia ez kaltetzeko. Baina adituek aspalditik konbentzitu dute kakaoaren eduki handiko txokolateak ez duela koipeari laguntzen, baina pisua galtzen laguntzen du, arrazoi on bat txokolate dieta da .
Adierazpen horietan oinarrituta, txokolatea deskargatzeko egun berezia garatu zen. Garrantzitsuena, txokolatea gutxienez% 70 kakao izan zen. Beheko lerroan ura eta erdi edo bi litro ur eta ohiko ehun taberna txokolate luzatu behar dira egun osoan zehar.
Bestela, zure menu estandarrean itsatsi dezakezu txokolate deskargatzeko egunean, baina 10 gramoko txokolate iluna jan hiru aldiz egunean (15 minututan otorduak baino lehen). Elikadurari aholkatzen zaie astean behin baino aste bat baino gehiagoko isurketak egitea eta horietako bat
Txokolatearen esnea deskargatzea
Txokolate-egunetik atera beharreko emaitza on bat lortzeko, txokolate beltza erreala eta kalitatezkoa erosi behar duzu, baina hobe da esnea eta krema-txokolateak kutxa luze batean jartzea, zure irudia oso gaizki eragiten baitu.
Gaur egun, hainbat txokolate deskargatzeko egun desberdinak garatu dira, beste produktu batzuekin konbina daitekeena. Horrela, adibidez, makarroi-txokolate deskargatzeko egunak ezagunak bihurtu ziren, zenbait produktu nahastu ahal izateko, eta inork ere ez du debekatzen pintxoak, eguneko barau baten arau nagusia ez baita gose.