Berriki goji berrien eskariaren benetako boom bat izan da. Interneten, berrikuspen eta argazki kopuru handi bat baieztapen harrigarri potentzial miragarriak deklaratzen pisu galera gaietan. Zein fruta mota eta nola handiak dira kiloko gehiegizko jasateko gaitasuna?
Goji baia erabiltzea pisu galera lortzeko
Txinako izen misteriotsuaren atzean "goji" izeneko barberry Lycum barbarum komuna da. Zuhaixka bat hazten da, Txinako probintziaren ipar-mendebaldeko ezagunen baia hain ondo fructifies.
Ohiko barberarekin alderatuta, baia horiek ezohikoak eta oso erabilgarriak izan ohi dira. Baia bitaminak aberatsak direnez gain, hainbat gaixotasunen aurkako substantziak dituzte:
- ultzera gastrointestinalak prebenitzea;
- ontzien elastikotasuna berreskuratzea eta haien patenteak;
- odol-presio egonkortzea;
- Hobetzea digestioa eta apetitua gutxitzea;
- Barruko organoen obesitatea prebenitzea eta gordailu gordailuen kontrola.
Ikusten duzun bezala, baia oso berezia da, eta horregatik hain azkar bilakatu zirenen artean bihurtu ziren. Nola erabili goji baia behar bezala, lehenik Txinako jakiteko. Goji gehitzen dizkie ia plater guztiei, ardoa jaten, horrela jan. Ikerketa zientifiko ofizialak egin ondoren, elikadurari dei egin zion goji-ren fruituei. Goji pisu galera erabiltzeari buruzko gomendioak garatu dituzte.
Emaitzarik onena lortzen da fruitu baia egiten bada. Prestatutako salda gomendatzen da otordu bakoitzaren aurretik edan.
Halaber, goji esne produktuak gehitzeko balio du: jogurtak, gaztanbera , kefir.
Goji baia erabiltzea posible da pisu galera ez ezik, gehiegizko pisuaren itxura saihesteko ere. Kasu honetan, entsaladak, bigarren mailakoak eta zerealak gehitu daitezke.
Ez dago goi fruituekin kontraesanik, baina onurak ezin dira ukatu. Fruitu horiek kontsumitzeko gomendatzen ez diren bakarrak digestio-tratamenduan bizirik irauteko ultzera peptikoa duten pertsonak dira. Horren arrazoia azido glukosa duten goi-edukia da. Kasu honetan, hobe da saturazio gabeko saldak erabiltzea.
Goji nola erabiltzen duzun erabaki dezakezu. Edonola ere, haien erabilera zure irudia hobetzen lagunduko du eta zure ongizaterako eragina izan dezazun.