Lime eztia zapore delikatua du. Seguruenik, gozokiak maite dituzten pertsonek ez dute nahiago. Lime eztiak mineralak, azukre sinpleak, entzimak, bitaminak eta bestelako substantzia erabilgarriak ditu. Antzinatik, eztia karea medikuntza tradizionalean eta kosmetikan erabiltzen da. Antzinatik, eztia gaixotasun guztien sendatzea zen. Ulertzen dutenek, argudiatu karea eztia kalitatezko barietatea dela eta propietate erabilgarri asko daude.
Lime eztia 309 kaloria dauka 100 g produktu bakoitzeko. Horietako 81,5 gramo karbohidrato. Konposizio honen ondorioz, glukogenoen erreserba azkar bete dezake muskulutan, kirolarentzat oso baliagarria dena. Baina gehiegizko kilo gehiegi galtzen saiatzen ari direnek, karea eztia kontsumitzeko dosia murrizteko gomendatzen da. Karea eztitzeko karbono kopuru txikiaren erabilera eragin positiboa da muskuluen berreskurapen azkarrak karga baten ondoren, baina gehiegizko kantitateak badira, koipeak erretzea lortzen lagunduko du, hau da, masa handitzea eragingo du.
Linden eztia onura eta kaltea
Linden eztiaren mesedea da bere osaera lau ehun substantzia baliagarri baino gehiago izatea. Eztia% 80 lehorra da eta% 20 ura. Era berean, karameluen eztitan% 7 maltosa dauka, gastrointestinaren traktuko efektu onuragarria duena.
Linden eztiren konposizioa honako hau da:
- tocopherol;
- azido ascorbic;
- azido nikotinikoa;
- Piridoxina;
- biotin;
- riboflavin;
- azido pantotenikoa;
- Tiamina.
Lime eztia bitaminak dauzkaten sendatzeko propietateak ditu, orduan eta ondo moldatzen dira beste mikro eta makro elementu batzuekin.
Lime azala erabilgarria dela ezagutzen da, baina hori bakarrik kaltetu daiteke gaizki erabiltzen bada eta gordetako. Lehenik eta behin, ez da gomendagarria kontsumitzea
contraindications
Linden eztiaren propietate erabilgarriez gain, kontraindikazioak daude: ez da gomendagarria odoleko coagulabilitatearekin arazoak dituzten pertsonak hartzea, eta karea efektu dilutiboa dauka. Gainera, ez da beharrezkoa bihotzeko gaixotasunak pairatzen dituztenek eztia aplikatzea, izerdi larriak bihotzeko muskuluak estresa izan dezan.