Elikadura ukatzea monje askok praktikatzen dute, mugimendu erlijioso askoren jarraitzaileak eta ohiko herritarrak. Aldi berean, haien ongizatea ez da soilik larriagotzen, baizik eta normaltasunera dator. Baratzean onurak izugarriak dira. Eta horrelako emaitza edo emaitza lortzeko metodo ugari dago.
Gorputzetarako azkarrak onurak
Kaloria-ingesioaren pobretze zorrotzarekin, gorputzak bere gantz-ehunak eta ketona-organoak gastatzen ditu glukosa berritzeko, eta horregatik, hormona adrenalak, corticosteroidesen ekoizpena areagotzen du, anti-hanturazko efektuak direla eta. Hori dela eta, zer gosez hiltzen den galdetzen duzue gaixotasun ezberdinetan efektu terapeutikoa duela erantzun ahal izateko.
Gainera, desintegrazioko produktuen araztegia hasten da: xerra, toxinak eta pozoiak. Eguneko organoek ingurumen-eraso toxikoa jasan dezakete. Toxinak batzuk neutralizatzen dira, eta batzuk ehunetan, linfa eta zeluletan metatzen dira gatzunetan. Pixkanaka-pixkanaka pilatzen dira eta, une batez, funtsezko funtzio nagusien zapalkuntza eragiten dute. Parasitoak populatu badira ere, egoera nabarmen gutxitzen da.
Ura bazkaltzeko onurak
Teknika honek janari uko osoa dakar. Gela-tenperaturan gorde daitezkeen ur garbi garbiak bakarrik edan ditzakezu. Teknika honi behin eta berriz errepikatuz eta 1-3 hilabeteko 7 egunetan zehar, gorputza prestatu ahal izango duzu janariatik ateratzeko eta gaitz askoren kentzeko. Uraren gosetze onari buruz interesa dutenek baliagarria iruditzen zaie, horri erantzun diezaiokezu:
- Immunitatea handitzen du.
- Gorputza garbitzen du. Elikagaiak ez du digestio-sistemarik atseden hartzen eta energia ez digestioan, baina araztegian.
- Gorputza gaztetzen du.
- Hesteetako mikroflora sendatzen du. Tratamendu gastrointestinaleko geltokiaren eta mikroorganismo patogenoen hanturazko prozesuan jartzen dira prozesu jarrerak. Fermentazio fermentatuaren flora erabilgarria geratzen da sendatzen, eta, ondorioz, substantzia biologikoki aktiboen sintesia hesteetan hobetzen da.
Elikadura lehorra onurak
Elikagaiak eta likidoak baztertzen badituzu, organismoak baldintza are larriagoak jartzen ditu. Izurrite hezeen ezaugarri diren prozesu guztien abiadura nabarmen handitzen da. Ehunekoak zatitu egin dira are azkarrago, eta efektu terapeutikoa hirugarren egunean lortzen da eta ketoziazio krisiarekin bat dator. Gailurra 9-11 egunekoa da. Barazkiak onura du garbiketa bizkortzea, nahiz eta ura gorputzera iristen den. Horrek zelulak toxinak erretzea eragiten du bere labean.
Urean ez dagoenez, erreakzio termonuklear bat hasten da, zelula osasuntsuena eta bizkorren biziraupena lortzen duena eta pazienteak hil egiten direla. Aldaketa aldatu gabeko odolean behin eta berriro iragazkien elementuen bidez igarotzen da, plasma erabat garbitzen da, koagulazioa normalizatzen da. Baratze lehorraren onurak anti-hanturazko efektu indartsuagoan ere eragiten du, hantura batek ura behar baitu eta, aldi berean, mikrobioak, birusak eta beste patogeno batzuk hil egiten dira. Gorputzaren zelulak soilik lehiaketa jasan dezakete.
Da azkarrago gibelerako?
Gibeleko gorputza oso garrantzitsua da: odol-masa pasatzen du eta toxinak, birusak, pozoiak ... garbitzen ditu. Janaririk ezean, lipidoen metabolismoa azeleratzen da gorputzean. Gibeleko edukia% 30 jaitsi da. Baratzeak C hepatitisa bezain baliagarriak diren ala ez interesatzen direnentzat, hanturazko gaixotasuna da hau eta berarengana jo beharra dago. Gainera, aminoazidoen metabolismoaren prozesuan parte hartzen duten entzimak ez dira janaririk eza eta alanine aminotransferase (ALT) maila normala izaten jarraitzen du.
Barrura erabilgarria da gastritisentzat?
Jakina da gastritis eta sabeleko ultzera kausa ohikoak Helicobacter pylori mikrobi patogenoa dela. Bere berezitasunak bizi eta biderkatu egiten du elikadura aurretik edo otordu batean egiten den ingurune azido batean. Urdaileko zukua jariatzea saihesteko eta bere azidotasun maila handitzeko, gosez hiltzen lagunduko da. Gastritis duten pertsonei soilik erakusten zaie. Baratze moderatua haientzat ona da. Baina ultzera kronikoa dutenak kontraindikatuta daude.
Pankreatitisa ona al da?
Gaixotasun horretan, pankreak sortutako entzimak gaizki doa 12-типерстную hesteetan eta guruinaren jarduera handitzen dute, organo horren hantura eragiten dutenak. Pankreatitisaren hildako gutxiko onurarako zientifikoki frogatuta dago. Elikagaiak ez du guruina bakea ematen eta berreskurapen prozesua azkarragoa da. Hau da gaixoaren epea akutua eta hotza eta gainerako atseden hartzeko agindutakoa.
Depresioaren depresioaren onurak
Modu erradikal hau ospitale psikiatriko askotan praktikatzen da. Kasu honetan, eguneko barauaren mesedetan hutsalak izango dira: bi edo hiru aste behar dira. Horrek aukera ematen dio gorputza gorputzetik apatia izateko. Pertsona batek emozioak izaten hasten dira, atseginak eta desatseginak. Toxinak araztearekin batera, tonua altxatzen da eta, horrekin batera, gaixotasuna bizitzeko eta borrokatzeko nahia dago.
Brainaren azkenerako abantailak
Burmuinean elikagaiak uko egitean, aldaketa neurokimiko onak aktibatzen dira. Epe laburrerako baraua erabilgarria da:
- Funtzio kognitiboa hobetzen du.
- Materia grisaren gaitasuna areagotzen du estresa jasateko.
- Faktore neurotrofikoen maila areagotzen du.
- Hantura suposatzen du.
Zalantzarik gabe, barajea baliagarria da, zelulak lurrean auto-berritze egoerara eramaten baititu. Zelula amaren neurona berrien eraketa, ketonaren ekoizpenaren estimulazioa eta nuklearren zeluletan mitochondria kopurua areagotzearen ondorioz, ikaskuntza handitzen da eta memoria hobetzen da. Garuneko ehunen gaitasuna ADNa konpontzen eta estresa handitzen laguntzen du.
Baratzearen abantailak pisu galera izateko
- Elikadura, hau da, gorputzean kaloria ez da jarduten, horrek bere erreserba propioa erabiltzen du.
- Interesaturik, zer goseturaren mesedetan dagoen oraindik, merezi du elikadura abstinentzia arazoren prozesua hasten dela. Bere ondorioa berreskurapena da, metabolismoaren eta metabolismoaren arabera normalizatuta.
- Barazkiak onurak ere gorputz-sistema guztien berrabiaraztea da. Ondorioz, libra estra ez ezik, baita gaixotasun asko ere kentzen du.
- Barrunbe erregularrak urdaileko tamaina gutxitzen du. Ondorioz, satietaren sentimendua azkarragoa da eta jendeak elikagaien zati txikiagoak iragartzen ditu. Laster erabiliko du eta nahi den emaitza ere modu berean jaten jarraitzen du.
- Barazkiak elikadura ohiturak ere biltzen ditu. Pisua galtzeak kaltegarriak diren produktuak gozatzen uzten du, eta erabilgarriak bere dieta oinarritzat hartuko dira.