Ez dugu ahaztu behar bizkarrezurra giza energiaren eta "enborra" zaintzailea dela, adarrak bezalako tokietan leku barruko organoak onartzen baititu eta bizkarrezur osasuntsuari esker posizio bertikala mantentzen dugu.
Da "feed" bizkarrezurra?
Bihurtzen da ohiko dieta ez dela bizkarrezur zutabearen osasuna bermatzen. Egituraz funtziona dezan, gorputzera bitaminak A , C eta D nahasketa nahikoa eduki behar dira, B bitaminak konplexu bat izateko.
"Trio" zaporetsua eta erabilgarriari buruz
Kirol medikuei eta nutrizionistei aho batez diotenez, elikadura normalaz gain, "trio" gozoena izango da: apricots lehorrak, pikuak, bizkarrezuraren osasunerako prunes. Zergatik aukeratzen da fruta bikain hauen aukera, eta hain garrantzitsua da horiek erabiltzea?
Apricots lehorrak oso erabilgarriak dira, haurtzaroari buruz dakigunez. Potasio eta burdina ugari ditu; bitamina A eta B1 aberatsa da, bihotzaren lana positiboki eragiten duena.
Pikuak finak dira gorputzaren indarra berreskuratzeko, gaixotasunen ondoren edo gehiegizko pisu fisikoa berreskuratzeko, azukre organiko askoren ondorioz.
Prunes zaintzeko - odol indartzea eta odol-konposizioa hobetzeko K. bitamina aberastasuna dela eta
Baina zergatik pikuak, apricots lehorrak eta prunes elkarren artean erabili behar dira, horietako bakoitza erabilgarria, zaporetsua eta atsegina delako? Bihurtzen da elkarrekin eraginkorragoa eta eskuratu egiten dutela
Azukre lehorrak, prunes eta pikuak bizkarrezurra sendotzeko erabiltzen dituen errezeta zoragarria da.
1 pc hartu behar duzu. pikuak eta prunes eta 4-5 pcs. apricots lehorrak eta janari multzo hau jan egunero 40 egunez. Erraza eta erabilgarria. Pikondoak + apricots lehorrak + prunes zure bizkarrezurraren menuan eguneroko menuan sartzen badira, ez da arazorik izango baldintza horrekin.