Pumpkin gizakientzako produkturik baliagarrienetako bat da. Landare-zopak egosi dira, gatz pixka bat prestatzen da, postreak egiten dira eta beste hainbat plater gozo dira. Pumpkin askotan haurrentzako elikagaietan erabiltzen da, eta ez da ezer ere, meloiaren kulturaren osagaiak gorputzerako elementu garrantzitsuak baitira. Jakina, mantenugai guztiak lortzeko, kalabaza hobeto jan behar da gordinik, baina, jakina, unitateak egiteko gai izango da, eta, horregatik, hobe da kalabaza zukua kaltetzea, gorputzaren erabilera kalabaza bera baino okerragoa baita.
Kalabaza zukua aprobetxatzea eta kaltea
Edari hau modu erregularrean erabiltzen baduzu, gorputzak beharrezko osagaiak jasoko ditu bere lan osorako.
Kalabaza-zukuaren abantailak:
- Bihotzeko muskulua indartzen du eta gaixotasun kardiobaskularrak agerrarazten ditu. Potasioa, magnesioa eta burdina eduki handiak direla-eta, kalabaza zukuak odolaren osaera hobetzen du, odol indartzen du eta odol-presioa normalizatzen du.
- Odolaren coagulazio azkarra eragiten du . Zukua oso bitxia da, K bitamina, edari hori edari berezia izateaz gain.
- Hesteak garbitzen ditu . Pumpkin zukuak zuntzetan eta pektinetan aberatsa den barazki begetarianoen posizioan kokatzen da; beraz, digestioa hobetzen du nabarmen, metabolismoa estimulatzen du, kolesterol txarra odolean nabarmen murrizten du, odol-zirkulazioa hobetzen du eta idorreria saihesten du. Pektina gibela berreskuratzen du eta primeran garbitzen du toxinak eta pestizidak kentzeko.
- Diabetes mellitus oso erabilgarri da . Kalabaza bat zukua egunero edaten baduzu hilabete batez, zure odoleko azukre edukia askoz ere txikiagoa izango da.
- Immunitate sistema indartzen du. Edari hau gorputzari hotzen aurkako babesa garatzen laguntzen du, eta gaixotasunean hartzen bada, osasun egoera erraztuko du eta berreskurapen prozesua azkartuko du. Zukua eztiarekin edo limoiarekin kalabaza batekin konbinatzen baduzu, bere bakterioen eta birusen aurkako propietate babesak asko handituko dira.
- Haurdun dagoen emakumearen egoera arintzen du. Ezohartze lasaigarri bat du, hesteak erraz garbitzen ditu eta goragearen aurkako laguntzaile bikaina da.
- Insomnioa eta nerbio-nahasteak . Eztiarekin konbinatuta, kalabaza-zukua hobetu daiteke, estresa arintzeko eta nerbio-sistema indartzeko.
- Eragin diuretikoa du. Horregatik, kalabaza zukua hantura eta urolithiasis pairatzen duten pertsonentzat baliagarria izango da. Juice-k arazo horiei aurre egiteko lagunduko dizu goizean ½ cup eta arratsaldean 10 egunetan erabiltzen baduzu.
- Gehiegizko pisuaren aurkako dieta bikaina da . Pumpkin zukuak gehiegizko gehiegizko koipeak, gantzak erretzeko, hondakinak ezabatzeko eta aldi berean bitaminak gorputzean saturatzeko laguntzen du. Medikuek gomendatzen dute obesitatea edaten duen jendea obesitatea izateko.
- Positiboki gizonen osasuna eragiten du . Kalabaza-zukuaren substantzia baliagarriak gaixotasunekin laguntzea
prostatako minbizia. - Azalaren egoera hobetzen du. Medikuntza zukua ere kanpoko agente gisa erabiltzen da, larruazala lubrifikatzen bada, garauak, aknea, erredurak kentzeko, azala zahartzearen moteltzeak eta zimurrak itxura saihesten du.
Ezaugarri baliotsuen zerrenda zabala izan arren, kalabaza zukuak kontraindikazio batzuk ditu:
- Edari hau ez da nahitaez gastrointestinaren gaixotasun larrietan erabiltzea, batez ere, azidotasun gastrikoa jaitsi bada.
- Intolerantzia indibiduala.