Ah, ladies ladies! Eta Erdi Aroan, eta gure garaian miresgarriak dira. Poeta erromantikoak inspiratzen dituzte odes osoak idazteko, daredevils maitagarrien etsipenezko egintzetan oinarritzen dira, borroka latz ederra dela eta, bosom lagunen artean ere. Baina emakumezkoen xarma honen beste alde bat dago. Ez emakume guztiek hankak ezin hobeak dituzte. Eta hobe da esatea ez dagoela hankarik idealik. Baina hanka lasaiak daude, eta horixe da benetako tragedia arrazoizko sexu batzuei. Hondartza eta diskoetan gizonezkoekin flirtatzen diren bitartean, beste batzuek gona luzeak daramatzate eta hanka patologikoak nola konpontzen diren galdetzen diote.
Zergatik dira benetan?
Eta, egia esan, zergatik erabaki zenuen podiumeko modelo baten hankak zureak baino ederragoa eta ederragoak direla? Azken finean, emakume bakoitzak bere edertasun berezia du, eta hemen ezin da esparru bat izan. Baina zalantzan egonez gero, eskuineko tresna eskaintzen dizugu, kurbak edo ez badituzu zehazteko. Horretarako, proba oso erraza gainditu behar duzu. Jarri oinak elkarrekin eta begiratu ispiluan. Normalean, hankak ukitzen dituzte orkatilaren inguruan, beheko hankaren erdian, belaunetan eta izterraren erdialdean. Kontaktu-puntu horien artean hutsuneak sortzen dira, "leihoak" deitzen direlarik. Lehenengo "leihoa" oinak eta orkatilen artean eratzen da, bigarrena - orkatilen gainean, hirugarrena - distira erdiko aldean, eta laugarrena - belaunak gainetik. Eta azken "leiho" estua izan behar luke. Zure emaitza zuzena bada, ez da ezer kezkatu beharrik izango. Zure oinak ezin hobeak dira. Eta ez du axola bere luzera ez dela handia, garrantzitsuena proportzioan pilatuta egotea. Desbiderapenen bat izanez gero, eta hankak, hain zuzen ere, kurba, haiekin zer egin eta nola konpontzen pentsatu behar duzu.
Koroak hankak zuzendu ditzake?
Beraz, zer egin eta nola ezkutatu edo zuzendu hankak bihurritu. Alderdi askotan, kasu bakoitzean arazoaren izaera eta neurriaren araberakoa izango da.
Izan ere, hanken kurbadura benetakoa eta faltsua da. Benetako kurbadura oso irudi isila da. Kasu honetan Shins x-forma edo o-forma hartu. Eta hori ez da estetika arazo bat ere. Horrelako hankak oso larriak dira, artrosia goiztiarra garatzen da, pertsona bat desgaitu daiteke. Hemen, hanken kurbatuen zuzenketa eta zuzenketa ezezagunak eragingo du distirako hezurretan. Ez dago beste alternatiba bat, zoritxarrez ez.
Beste gai bat da: kurbadura faltsua. Sarritan gertatzen da eta txahalaren muskuluen garapen irregularra da. Fenomeno honen kausa beste gehiegizko osotasun edo hanken ezegonkorra izan daiteke, baita adipose ehunen banaketa okerra ere. Eta zer egin eta nola hankak bihurritu kasu honetan? Badira 2 akats gogaikarri hau ezabatzeko metodoak. Lehenengoa azkarra da kirurgia plastikoaren laguntzarekin. Bigarrena ariketa berezien laguntzarekin luzatzen da. Zuen artean erabakitzen dituzun hankak makurtzeko eta zuzentzeko bi metodoren zeinetatik. Bakarrik horietako bakoitzaren pros eta txarrei buruz hitz egin.
Kirurgia plastikoa
Gaur egun, 2 kurbatutako hankako plastikozko zuzenketa nagusiak daude. Horietako bat keroplastia da. Aplikatu egokiagoa shin-en muskuluen neurrigabeko garapenean. Orokorrean, eragiketa hau bezalakoa da: ebaki txiki bat belaun azpian egin eta silikona beharrezkoa den leku batean sartzen da - oina erliebea berdindu egiten da eta zapia ia ikusezina da. Aukera honen abantaila abiadura da. Hurrengo egunean gaixoak etxetik irtengo dira eta 4 astetik aurrera lanera joan daiteke. Itzuli guztiz kargatzeko, 5-6 aste izan daiteke eragiketa egin ondoren. Gutxiago albo-ondorioak izan daitezke sutura gaizki tratatzeko edo silikonazko intolerantzia moduan.
Bigarren aukera da larruazalpeko koipearen lipofilling edo transplantea. Eragiketa honen abantailak efektuaren lorpenaren abiadura eta zuzenketa aukera zabala dira. Minusak, oro har, ez, gantz zurea da.
ariketak
Baina hanken kurbatura faltsuak egokitu egin daitezke eta ariketa berezien laguntzarekin. Hona hemen errazena:
- Stand up eta egin 10 sit-ups. Relax 10 segundotan eta berriro 10 sit-ups. Berriro ere atseden hartuko dira 10 segundo eta berriro ere 10 eserleku.
- Bizkarrean etzanda, belaunak makurtu eta oinak horman jarri. 10 segundoz, estutu horma indarrez, gainerako 5 segundotan eta berriro estutu. Ariketa 15 aldiz.
- Goratu zuzenean, orpoak elkarrekin, galtzerdiak aparte. Saiatu belaunak lotu eta hanken posizio egokia iristeko. Jadanik erraza denez, galtzerdien kokapenetik eta takoi batetik bestera ariketa egiten du.
Azken ukitua
Eta zangoen hankaei buruz, baldin eta goiko metodorik ez badator? Irteera luzea da gona eta galtzak luzeak, oso erraza da arropa jantzirik gabeko hankak ezkutatzea merezi duela.