Hanka muskuluen mina, seguruenik, dena kolpeatu zen. Pertsona orok gutxienez bere bizitzan behin sentsazio desatseginak bizi izan zituen atsedenaldi luze baten ostean. Baina batzuetan hanka muskuluak horrelako minik egiten hasten dira. Eta soreness ez da desagertu denbora luzez. Fenomeno horiek osasun arazo larriak adieraz ditzakete. Eta, edozein kasutan, ez da gomendagarria horiek alde batera utzi.
Zergatik egiten dute hanka muskuluak?
Aukeran, muskulu-mina gertatzen da ehun muskuluen kalteengatik. Sentsazio desatseginak artikulazioetan, odoletan eta muskuloeskeletiko sistemetan gaitzak eragiten dituzte.
- Hanka muskuluetako mina kausa ohikoa odolarekin arazoak da. Horregatik, odol venusaren irteera nahastea da. Ontzi horien ondorioz, odol-presioa egonkortu egiten da. Ondorioz, nerbio-bukaerako irritazioak hasten dira, zainak behatzen dituzte eta mina agertzen da. Bere izaera normalean marrazten da. Paziente gehienek zoruan sentitzen dute beheko gorputzetan.
- Hanka muskuluak arrazoirik ez badute, arterien atherosclerosis diagnostikatu daiteke. Gaitz hau itsasontzien hormen dentsitatea da. Pazientea ere torturatzen da txahal eremuetan estutzen duten minak, eta oinez joaten dira. Atherosclerosisaren ezaugarri bereizgarria urte osoan zehar hotza izan daiteke.
- Tromboflebitisarekin, muskuluak ere gaixotu daitezke. Diagnostiko honekin pazienteak sotiltasun hotz bat kexatzen dute, larruaren azpian sutea erretzeko.
- Askotan, belauneko azpitik hankako muskuluen mina sedentarioak eta bizimodu ez aktibo baten ondorioz bihurtzen dira. Kasu honetan, odola ere gelditzen da eta substantzia kaltegarriak eta toxinak pilatzen dira bertan.
- Muskulu-ehuna askotan bizkarrezur gaitzak pairatzen ditu. Sentsazio desatseginak beheko muturrei eman ahal zaizkio, bizkarrezur-zutabean zuzenean ikusezinak diren bitartean.
- Hanketako muskuluetako mina larriek nerbio periferikoen hantura eramaten dute. Sentsazio desatseginak paroxistak dira. Erasoen artean, minutu batzuetara iraun dezakeen artean, ez da morbiditatea sentitzen.
- Ohizko kasuetan, mina oin lauen atzeko planoan agertzen da. Gaixotasuna nekez nekatzen da gorputzetan "eramateko" pisua eta oinez ibiltzen denean ere.
- Myositis beste arrazoi bat da belaunak gainetik hanken muskuluak minik egin dezakeelako. Hezur-muskuluen hanturak lesioen, infekzioen eta ohizko pisuaren aurkako estresaren kontra gertatzen da.
- Paziente batzuek hanka muskuluak mina tratatzeko beharra dute gehiegizko pisua delako. Gorputz gehiegizko pisu handia duten pertsonak oso karga handia dute gorputz apaletan. Hanketan presioa altxatzen da. Mina askotan hantura eta hanturaz lagunduta dago. Askok eguraldiaren aldaketekiko sentikortasuna dute.
- Emakumeek batzuetan fibromialgia pairatzen dute. Gaixotasunak artikulazioen ehun bigunen suntsipena dakar.
Zer gertatzen da hanka muskuluak?
Gauza nagusia - zergatik izan zen mina zehazteko.
- Gaixotasun baskularrak dituzten pazienteei anti-kolesterolaren dieta eta ariketa fisikoa egitea gomendatzen zaie.
- Obesitatea oso garrantzitsua da pisua irabaztea eta gehiegizko kilo galtzea.
- Bizkarrezur eta artikulazioetako gaixotasunekin ahalik eta azkarren jarri behar da espezialista batekin harremanetan.
- Zenbait kasutan, belauneko hanken muskuluen mina masaje ikastaro baten bidez sendatzen da.
- Gomendagarria da eserleku luzea edo zutik eustea. Lanak ez badu onartzen, kargatzeko denbora beharko duzu.